Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur85021
Posté le 08/10/2012 à 07:57
Coucou!
Bon début de semaine à toutes!!!
ça va?
Bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mollyna92
110 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2012 à 08:06
bonjour titi sabah nour . jespere que tu vas bien aussi toi qui demande tjr apres ns . moi jviens juste de me reveiller et jme demande sk jvais mangé au pti dej
vero74200
3704 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 08:12
Salut les filles
Réveil maussade comme le temps, j'ai mal dormi et ma petite miss est terrible depuis presque une semaine.
Ginette m'a rajouter 200 g mais j'ai manger mon féculent hier donc c'est raisonnable.
Moi mon pti dej en général c'est un porridge avec les sons, soit à la cannelle soit à la vanille. Je le fais au micro onde mais il faut le surveiller sinon sa déborde.
Utilisateur85021
Posté le 08/10/2012 à 08:15
ça va Molna, merci.
Moi, je me fais un gateau dudu aux sons pour 4 jours et j'en prend 1/4 chaque matin au petit déj' (en variant les aromes pour éviter de me lasser).
Ce midi, pour moi ça sera tagliatelles dudus avec de la viande de poule hachée mélangée à une sauce fromage (essai impro hier...je verrai ce que ça donne)
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 08:22
coucou les filles
humeur maussade également malgré le très beau temps
je ne fais que craquer en ce moment pour des sucreries et je m'en veux énormément. je dors mal ensuite.
en plus j'ai une migraine ce matin donc çà va pas et c'est rare chez moi qui suis de nature joviale
j'ai envie de ruer dans les brancards
Utilisateur85021
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur85021
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur85021
Ce message a été supprimé par son auteur.
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/10/2012 à 08:35
Bonjour, bonjour les blablateuse,
Ici aussi temps pluvieux et gris et ce sera comme ça toute la journée.
Bon courage Liltoine pour ta première journée de "vrai travail", je pense bien à toi.
Titi belle photo tu es radieuse et tes enfants aussi. Je te remercie également pour la photo de la coiffure courte que tu as mise sur le blabla vendredi, ma fille sans est inspirée samedi chez le coiffeur, elle voulait changer, plus de carré plongeant, mais les cheveux courts pour elle maintenant, elle est vraiment mignonne.
bon courage pour toutes nos vroum vroum blablateuses qui auront j'en suis sûre une journée encore bien chargée.
bonne journée à toutes.
Utilisateur85021
Posté le 08/10/2012 à 08:40
Ben v'là...mon ordi rame et me multiplie mes post et quand je supprime tout disparait...plus ka recommencer...ppfff...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur85021
Posté le 08/10/2012 à 08:47
la voici...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 08:59
Bonjour les filles le temps est gris aujourd'hui.toto super la photo
Litoine bonne 1ère journée
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 09:12
Bonjour bonjour les blablateuses,
En Vendée comme le dit vivmama grisaille et pluie. Temps triste et humeur morose.
Il y a pas a dire le soleil joue sur notre moral, et l'hiver va être très long je pense !
Pour moi ce matin. Yoyo comme d'hab hier -500 aujourd'hui + 500 gr mais depuis samedi je rumine une espèce de rage et de colère et je pense que ça va péter a la maison ce soir pour me soulager de ce poids ! Parce que ça me tord les tripes et ça fait un nœud qui ne passe pas. En plus en cette période douloureuse, il faut pas me "chatouiller" j'en suis bien consciente !
Titi magnifique photo de famille ....... )
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 09:13
Lilloine.... Passe une bonne journée et nô stress !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 09:15
Allez allez mapy on se rebooste, un cachet pour la migraine et une bonne dose de sport pour chasser cette humeur maussade. Tu es une winneuse !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur85021
Posté le 08/10/2012 à 09:15
merci les filles!
Courage BBBOOP!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mapy34
2068 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 09:46
merci BBBOOP, j'ai pris le cachet
du sport yes
et je bosse à fond pour vous sortir des beaux chiffres, à fond dans le boulot
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 10:03
Courage bbboop parfoi sa fait du bien de pfff un câble comme on dit .
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 10:06
Bonjour à toutes
et bien les Vosges sous la grisaille et 4 petit degrès ce matin lol
Ginette et bien elle reste bloquée à 45.600 malgrès la péro d'hier !!
pour moi gros bol de soupe avec ce froid !!! yaourth et galette
euhh BBBOOP vu ta rage je suis contente d'être loin de toi !!! respire !!!!
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 10:39
Et bien dit donc ange il fait pas chair chez toi
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 10:40
c est sur mais bon il ne pleut pas mdrrr
la pluie c est pour demain et grosse manif mdrr je m en moque moi je reste au bureau !!!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 11:57
bonjour les filles! bon courage pour la reprise du lundi.
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 12:07
Bonjour supertata
merci et bon courage à toi aussi !!! et moi je dis que vivement mercredi que la manif de demain soit passée j aurai moins de taf lol
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2012 à 12:37
Ange mdr elle est débordée quand il y a des manifs, et avec notre "président normal " et ses nouvelles lois, t'as pas fini d'être débordée si ça continu !!
Oui aujourd'hui vaut mieux être loin de moi ! Et en plus ce w-end on s'est encore fait forcer les réservoirs de nos camions de livraison pour siphonner le gasoil dans notre cour fermée ! Plainte, déclaration de gendarmerie.....je savais bien que c'était une semaine de m*+de qui commençait !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mollyna92
110 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2012 à 12:48
:'( les filles j'ai repri 500gr mm si je n'ai rien mangé d'enterdi je dose tt et pourtant g repri du poid prq
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.