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kitou54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2015 à 08:02 Qui vient à mon aide ..... Voici 15 jours que la balance stagne. J'ai peur de craquer !!!! Merci d avance l equipeT

Ayse54 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2015 à 09:39 Coucou! Peux être que je vais me faire tuer par les autres proteinaute mais moi quand je stagne, je mange normal 1 jour (sans abuser pour autant) et le lendemain je reprend en phase PP et sa marche!
kitou54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2015 à 10:15 Merci Ayse54 je vais essayer, de toute façon je suis à l'écoute de toute proposition !!! Bonne journée
MAYA1789 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2015 à 22:06 J'ai fait cela une fois et je ne comprends pas cela à marché.....
MAYA1789 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/07/2015 à 22:08 je viens de jeter un coup d’œil à ta courbe, tu perds peu. T u fais du sport?
Ayse54 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2015 à 08:33 Tiens moi au courant si sa marche ou pas pour toi.
kitou54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2015 à 10:42 Bonjour, oui Maya je fais du sport de la natation pour être précisé et un peu de vélo à la maison mais suite à une maladie j ai un traitement qui n aide pas à perdre du poids mais je perdais régulièrement quelques grammes et j étais contente mais là ...... Plus rien. Hier je me suis fait plaisir avec des pâtes et un peu de parmesan râpé, le soir j ai accepté deux coupes de champagne. Ce matin galette Dukan pour midi filets de rougets, fromage blanc, quant à ce soir vu que j ai préparé un pain PP Je prendrai 2tranches de jambon et un yaourt. Bonne journée à toutes et tous
missgrignotte 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2015 à 13:53 bonjour kitou, attention si tu as pris 1.5 c de son d'avoine ou de blé ce matin tu devais evité de manger du pain pp.

kitou54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2015 à 17:34 Ok merci du conseil ! Comme quoi on fait des erreurs.
kitou54 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2015 à 08:49 Ayse merci l aiguille a bougé !!! C est motivant pour la suite. Au plaisir de te lire

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