Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Bon allez, à mon tour !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 21:39

Forum Dukan : j ai commence dukan il y a un mois tout rond moins 7 kg ca fait plaisir ces photos ont etaient prises a environ 97kg presque 3 chiffres sur la balance

j'ai commencé dukan il y a un mois tout rond. moins 7 kg. Ca fait plaisir !!

ces photos ont etaient prises à environ 97kg. presque 3 chiffres sur la balance ! en regardant ces photos, j'ai eu le declic : là, faut que tu te bouges le Q ! je me trouvée affreuse !!!!!!

J'ai attaquée aussitot et ma recompense commence à se faire sentir. je fais un 50 en haut, un bon 48 en bas. Aujourd'hui, le haut 48, le bas, 44 ! c'est pas le pied mais c'est pas mal !

Vivement bientot 

Utilisateur61531

Posté le 04/04/2012 à 21:42

Coucou bulle2lune

 

Félicitation -7kg c'est super.

Garde ta motivation et tu en sortira gagnante de ce combat contre les kg.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2012 à 21:43

bon début, continu et tu auras les résultats que tu veux.

bon courage

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 21:47

Forum Dukan : celle ci a etait prise la veille de mon debut dukan 97kg300 le 5 mars 2012

Celle çi a etait prise la veille de mon debut Dukan. 97kg300 le 5 mars 2012

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/04/2012 à 21:49

Merci les filles !! pour le moment je suis mega motivee, aucune baisse de motivation, aucun ecard, pas d'frustations. j'me sent bien, tout roule !!

Les photos des kilos perdues, c'est pour bientot 

evae

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 08:16

Et bien, c'est super, on attend les photos de toi avec les kilos en moins !

Garde ta motivation, parfois, on en a marre et envie de tout arrêter, mais si tu tiens bien, tu seras récompensée, à toi les fringues en taille 40 !!

Bonne continuation.

Utilisateur90338

Posté le 05/04/2012 à 09:11

Même si tu portais bien tes kilos : très belle en robe rose Tu dois te sentir bien mieux maintenant ! Bon courage pour la suite

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 11:59

oh voui j'me sent mieux !! a moi le choix multiples de fringues en magasin (enfin, pas encore tout a fait, mais j'y arriverais)

merci a vous de votre gentillesse et encouragement, il est certain que ca aide à garder cette ligne de conduite qu'est dukan !!

 

Bulle

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 20:02

Forum Dukan : voila pendant prise aujourd hui a moins 10 kg de la photo en robe rose dont 7 avec dukan en un mois va falloir que je pense a allez chez l coiffeur mo

voilà pendant, prise aujourd'hui. à moins 10 kg de la photo en robe rose (dont 7 avec dukan, en un mois)

(va falloir que je pense a allez chez l coiffeur moi .. cette coupe que j'ai ..)

kato

95 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 08:51

Tu es une bien jolie femme Bulle2lune et les photos postées laissent supposer que tu es une personne pétillante et très dynamique,aussi je suis certaine que ton parcours Dukan sera couronné de succès !!!!

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 13:14

ooooh merci Kato !! t'es chou, vraiment c'est gentil !!

Utilisateur90338

Posté le 07/04/2012 à 20:02

Oh ! bulle2lune, vraiment très bien. Tu as même rajeuni ! Félicitation... tu es sur la bonne voie.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 20:45

votre gentillesse et vos ti mots sympa motives encore plus !!

 

Mille merci les filles !

Mileska

125 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 21:26

ça change grave, waouh, merci pour tes photos ça motive en 1 mois 10 kg, c'est super, j'espère étre arriver à là...

Utilisateur61531

Posté le 07/04/2012 à 22:10

Et oui bulle2lune le changement se voit déjà et j'ai pu le constater aujourd'hui en te voyant.

Garde toute ta motivation et tu sera la grande gagnante de ce combat contre les kilos.

 

COURAGE

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pixies17

1417 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/04/2012 à 22:54

Bravo, on voit nettement la visage au niveau de ton visage et de ta taille ! Vraiment félicitations et courage 7 kg en un mois c'est vraiment super ! ^^

 

Bonne continuation !!!

 

Ps !! Non ça va les cheveux ! 

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/04/2012 à 00:19

vraiment chou les filles !!

 

ah nous les jolies robes

bulle2lune

Ce message a été supprimé par son auteur.

bulle2lune

Ce message a été supprimé par son auteur.

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:37

Forum Dukan : j viens d retrouver un avant pendant assez parlant j vous fait partager avant 97 kg et des poussieres debut mars 2012

j'viens d'retrouver un avant pendant assez parlant ..

j'vous fait partager ...

 

AVANT : 97 kg et des poussieres, debut mars 2012

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/04/2012 à 23:39

Forum Dukan : pendant 85 kg et des poussiers fin avril 2012

PENDANT : 85 kg et des poussiers, fin avril 2012

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 18:18

Forum Dukan : pendant 83 kilos et 1 kg de cheveux en moins hihihi ca ne se voit pas sur la photo mais j ai un carre treees court

pendant : 83 kilos et 1 kg de cheveux en moins hihihi (ca ne se voit pas sur la photo, mais j ai un carré trééés court)

bulle2lune

Ce message a été supprimé par son auteur.

bulle2lune

122 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/06/2012 à 18:20

Forum Dukan : pendant moins 14 kg depuis la photo en robe rose d

pendant, moins 14 kg depuis la photo en robe rose Smiley bonheur

Utilisateur90338

Posté le 04/06/2012 à 07:59

Splendide bulle2lune !!!

Comme tu dois être contente !

Bonne continuation...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.