Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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kaskad  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 13:50 Bonjour à tous, j'ai commencé aujourd'hui, j'ai 35 ans et pas mal à perdre! je suis tres motivée car envie de bébé2 et l'horloge tourne... je reve de pouvoir entrer dans une boutique et m'acheter la robe qui me plait sans penser si elle va pas me faire sortir mes bourlets :( je compte sur vos motivations pour vraiment reussir, je lis que certaines ont vraiment pas mal perdu suis epatée, j'ai pris le menu de la semaine presenté sur le site je ne suis pas capable encore de me faire mes propres menus donc si vous avez des id , je suis preneuse, thanks à bientot Kas! 
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lojagane  125 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 13:55 coucou et bienvenue à toi kaskad, Tu verras tu pourras trouver pleins d'idées sur le site et surtout beaucoup de soutien. N'hesite pas à cuisiner pour ne pas te lasser du régime qui devient vite rebarbatif si tu ne manges que du jambon ou des oeufs. Il y a plein de chose sympa à faire avec des produits de base, fait attention aux tolérés en phases d'attaque tu n'y a pas droit ! Combien de jour pour toi en attaque ? 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2011 à 14:06 bienvenue à toi!!!
tu perdras toi aussi comme toutes et tous les autres dudu.
pour ceux qui est des menus regarde sur le site tu as un paquet de recette super à testée!!!! prend celle qui te tente!!
bonne continuation 
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Sateen  83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 14:26 Bienvenue ^_^ et bon courage ! 
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madolyna |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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kaskad 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2011 à 22:15 coucou les girls, bon je suis allée à la fnac j'ai acheter le dernier de dukan (enfin je pense) il est assez complet par rapport aux poches , et je constate que j'etais à cote de la plaque sur mon menu de la semaine, en plus j'avais faim donc je vais potasser un peu mieux et faire des menus merci madolyna, j'espere vraiment y arriver maxi fin juin deja un premier pallier ça serait top !
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