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Bonjour à tous et à toutes

Utilisateur127114	Posté le 03/01/2014 à 18:37 Bonjour tout le monde, voilà je me lance, le fofo est super sympa, alors j'espère y trouver le soutien et pouvoir également soutenir toutes celles et ceux qui en on besoin.J'ai déjà fait le régime dudu l'année dernière, 83 kg perdu 10 kg en 2 mois, soit 73 kg,super contente mais reprise, actuellement 80 kg pour 1.72, je ne me supporte plus j'ai donc décidé de me prendre en main, mais j'ai, comme beaucoup d'entres vous, besoin de soutien.Bonne année à tout le monde et que celle ci nous apporte plein de kg perdu!!!!!!l Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 22:52 Hello, pareil que toi, en 2010 j'avais fait dukan 30kg en moons. Et la pof je recomence tout depuis ke debut. Connaissant les resultats je suis un peu "presse" de voir le resultat. Il faut que j'arrive jusqu'a la stabilisation cette fois-ci ettt le sport aussi.
Utilisateur127114	Posté le 04/01/2014 à 08:38 bonjour yas, moi c'est avec le sport que je suis fâché!!!!lol Je vais essayé de marcher tous les jours au moins 1 heure, cela dit la 1ere fois quand j'ai fait dudu, je n'avais pas fait de sport et j'ai perdu mes 10 kg en 2 mois!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2014 à 16:06 Moi pareil, la 1ere fois sans sport et pres de 30kg en moins! Mais la j'aimerais faire le sport mais a chaque fois je me trouve une excuse lol. Aujourdhui je finis ma phase d'attaque.hier gt trop fatihuee mais la ca va mieux!
Utilisateur127114	Posté le 04/01/2014 à 16:33 Moi pareil, je ne suis pas une sportive, aujourd'hui c'est ma première journée d'attaque et c'est dur et pour mon estomac et pour mon moral,mais je sais qu'au bout de 3 jours la faim disparait, après pour ma part ça va beaucoup mieux, mais je tiens le coup, je serai plus forte que ces vilains kilos!!!lol Super ta phase d'attaque se termine, demain tu passes en pl, tu fais combiens de jours de pl et pp ? Féllicitation déjà pour ta perte de poids, ça motive super!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
YAS 291 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2014 à 16:52 Dsl en plein menage, oui alors je vais essauer 5pp/5pl on va voir lol. Parcrque 5pp on voit toute suite le resultat.

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