Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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gervex  408 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2012 à 15:17 
cherche personnes encourager pour demarer et dialoguer avec moi ! toute au long du parcour du regime de mr dukan!merci d'avance! 
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sireine  2521 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2012 à 15:32 bonjour tu commence ou tu vas vommencer? tu es transplante cardiaque? as tu prévenu ton médecin sur ke regime? car tu dois etre vigilante. dedolée pour toute ces questions 
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gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/08/2012 à 15:38 bonjour sireine! je vais commencer! mes medecins sont tous informer! et pour toi sa se passe comment? je suis de la haute savoie et toi? je mesure 160 et pese 75kg helas! mon parcour sera long et dur! mais je suis prete! je vais en courses demain!
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sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/08/2012 à 18:15 super si ils sont ok. moi j avance tout doucement.mais. pour toi ca va cen est pas enorme. suis bien les regles du regimes. moi j ai fais des ecarts mais maintenant je suis bien la route. j ai perdu 2 tailles de pantalons. je flotte dans mes vêtements. je suis de region parisienne. A bientôt
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gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/09/2012 à 13:47 coucou! mes courses ne sont pas terminer! donc je commence lundi!sireine quelle sont ta liste de courses principal!
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sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/09/2012 à 22:19 coucou moi ol me faut mon fromage blanc. yaourt aromatisé petits suisse. les sons. du poisson . saumon ou zutres du fumé. du boeuf ou veau. les steaks je prend du 15% mais je vais arreter car trop gras mais le 5% j ai du mal beurk.... du konjaks . du tofu.
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gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 21:56 bonsoir! ok merci!jai fait les miennes!
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gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/09/2012 à 21:44 bonsoir les filles je suis en 2eme phase depuis aujourdhui donc je fait pp/pl ! et demain peser! et vous?
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