Bonjour a tous je suis une petite nouvelle d'orleans

Posté le 15/04/2011 à 07:44

Comment ça pas beaucoup ? C'est super oui, moi je perds 3kgs par mois alors......Mais chacun(e) est différent(e) et tu verras, desfois tu perds vite et puis tu stagnes et tu reperds. Il faut que ton corps s'habitue. Je devais être en conso fin mars et il me reste toujours ces satané 3kgs de trop avant d'y être. Et pourtant pas de craquage ni autres écarts....

Sinon il y a plein de recettes sympa sur le forum car évidemment il faut "cuisiner" un peu si on ne veut pas se lasser des steacks hachés et autres produits "sous-vide". Mais même si t'as jamais cuisiné, les recettes sont faciles et surtout rapides à faire.

Alors courage, la machine est lancée, il faut juste un peu patienter et les résultats finiront par arriver.

Bon courage à toi, si tu as des questions ou envie de parler le forum est là pour ça.

Bonne journée, bizzzzz

Posté le 15/04/2011 à 09:53

Bonjour!

Moi aussi je suis une petite nouvelle de la banlieue orléannaise...

J'ai commencé le régime Dukan ce lundi et je suis en phase d'attaque jusqu'à ce soir! Je me pèserai donc à nouveau demain matin pour savoir combien j'ai perdu au total durant cette phase avant de me lancer dans ma phase de croisière... Je me suis pesée ce matin et je suis déjà plutôt contente du résultat....

Voici mon parcours:

Marion, 22 ans, 1m62

Octobre 2009 - (Rééquilibrage alimentaire personnel - Poids de départ): 75 kg

Octobre 2009 - Avril 2011 (Rééquilibrage alimentaire personnel) : - 11,9 kg

11 Avril 2011 (Dukan - Phase d'attaque - Poids de départ): 63,1 kg

11 Avril 2011 - 15 Avril 2011 (Dukan - Phase d'attaque): ???

Bonne journée!

Posté le 15/04/2011 à 19:11

mois aussi j'ai fait un regime toute seul selui du docteur cohen je fesais 105 kg en aoute 2008 suis desendu a 85.6 et depuis je stagne sais pour ca que j'ai comencer selui de dukan apres en avoir entendu que du bien par des cliente

au faite pour rajouter une dificuler je tiens une boucherie charcuterie alors pour les recette sa vas aller tous seul mais les

tentation son dur mais bon je tien avec la motivation et le regard de mon homme sur mon corp qui change et sa sa veaut toute les privations

Posté le 15/04/2011 à 22:01

bonjour je suis d'Orléans et je finis ma phase d'attaque demain. Plutôt contente des premies résultats. Il faut dire que je suis très motivée après 3 tentatives qui ont échoué (pbes et baisse de moral)

Bon courage à toutes et à bientôt sur le forum si cela vous tente d'échanger nos sourires et nos galères

bonne soirée.

Posté le 16/04/2011 à 10:25

Bonjour,

Voici mes premiers résultats!

Marion, 22 ans, 1m62

Octobre 2009 - (Rééquilibrage alimentaire personnel - Poids de départ): 75 kg

Octobre 2009 - Avril 2011 (Rééquilibrage alimentaire personnel) : - 11,9 kg

11 Avril 2011 (Dukan - Phase d'attaque - Poids de départ): 63,1 kg

11 Avril 2011 - 15 Avril 2011 (Dukan - Phase d'attaque): 60,2 > - 2,9 kg

Super... J'attaque la phase de croisière!

Des bisous!

Marion...

Posté le 16/04/2011 à 22:04

C'est super je commence ma phase de croisière demain (enfin des légumes) Contente de voir que d'autres font mieux Félicitations Marionloi !!! je reste motivée et pouvoir partager cette aventure Dukanesque avec vous me permet de tenir face aux péchés mignons qui me tentent (bonbon, chocolat,;;

J'ai investi dans 2 aromes chez patiwizz : pain grillé poue faire ma galette façon pizza au saumon Excellent j'ai adoré... et demain j'essaie de faire des bonbons DUdu saveur pomme verte. je vous dirai ça.

Bon weekend à toutes

Posté le 18/04/2011 à 19:13

Marionloi,

Tu vas pouvoir te cuisiner des petits plats dudu si tu es en vacances cette semaine.

Bravo, tu arrives à tenir une semaine sans monter sur la balance, moi j'y arrive pas, faut que je "zieute" tous les jours.....et d'ailleurs c'est pas toujours payant !

Bravo aussi pour la phase d'attaque tu as perdu ce que je perds en un mois Waouhhhhh !!!!!!!!

Continues sur ta lancée, mais t'es sur que 50kgs pour 1m62 c'est pas trop mince ??? Je rigole, tu fais comme tu le sens, c'est le principal.

Bisous et bonnes vacances.

Posté le 28/06/2011 à 23:38

Bonjour à tous, j'ai commencé Dudu le 17 mai à 70 kg et je suis à 62 toujours en phase croisière pour atteindre 58 kg ; je pars en crète ce vendredi et je sais que je vais faire des écarts, j'angoisse un peu car je n'aurais plus mes reperes alimentaires chez moi et me demande comment je pourrais faire si je suis ailleurs. Quels conseils me donnez-vous? Merçi pour les réponses. Si je reprends beaucoup de poids dois-je refaire 5 jours de PP? Bon courage à tous Bizzzzzzzzzzzz