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Accueil Forum » Phase de croisière
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cesse1982  1202 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 13:58 sa va sa se passe bien! j'ai fais une phase d'attaque de 7 jours et j'ai commencer lundi la croisier qui va etre longue. qui a commencer y a peu de temp ce regime? je fais un jour pp 1 jour pl bise 
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filledusud  12595 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 14:00 Tu n'as pas beaucoup de kgs à perdre.Ca devrait aller très vite, mais donne toi quand même le temps de prendre les bonnes habitudes indispensables +pour réussir ta conso et ta stab Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 14:03 merci oui c'est dur des fois mais j'essais de tenir!!! la semaine derniere jm peser tout les jours la j'ai decider de me peser qu'une fois par semaine. tu as deja reussi a faire les petit pain au lait ou madelaine? car moi le gateau au yaourt impossible c'est une crepe. les muffins sa mais j'en raffole pas ! merci
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filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 14:07 Il y a plein de gateaux qui réussissent tous très bien Essaie les gateaux de spicy, sumo, cath, supertata, bblonde. Leurs liens sont sur la page d'accueil à droite un peu en bas Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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cesse1982 1202 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2012 à 14:09 ok j'irai voir merci
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phanette13  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2012 à 14:49 bonjour, je suis nouvelle sur le site.J'ai perdu en phase attaque en 8 jours 3.5kg. j'ai commencé ma phase croisiere dimanche.je fais egalement 1 jour pp et 1 jour pl. 
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