Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
souricette29  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 09:49 Bonjour, ça y est j'ai fait le grand saut ce matin et je viens de débuter ma phase d'attaque!!! Objectif: 14kg en moins et un grand sourire de satisfaction en plus! J'espère tenir le coup, mais avec ce forum, je suis sure d'avoir de l'aide en cas de baisse de motivation, on se serre les coudes entre Proteinautes!!! Je vous souhaites une excellente journée (sous le soleil pour moi...enfin!) et courage on y arrivera à bout de ces kilos en trop! 
|
|
mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 09:51 salut souricette !
bienvenue ! et bon régime ! :o) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
SARAH75310  2273 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 09:52 migonne comme tt bonzour 
|
|
moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/07/2011 à 09:53 bienvenue!!!
avec de la motivation t'y arriveras^^
et vient sur le forum si besoin on sera toutes et tous là!!^^
bonne continuation 
|
|
ptitcoeur  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 10:13 bonjour souricette bienvenu a toi garde ta motivation c comme sa que tu réussira
MOI29 t'a vu, je t'es abandonné 
|
|
Saona34  373 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 10:16 Bonjour souricette29, bienvenue à toi, et bonne continuation; 
|
|
tkitoi95  11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 11:19 bonjour souricette29 bienvenue a toi , moi j ai commencer lundi et je dois dire que j ai une peche d enfer, j ai deja perdu 1kg9 en deux jours..... ca boost un maximun et en plus avec le soutien des dukanettes c est genial!!! allez bon courage et nous sommes la bisous 
|
|
souricette29 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 17:56 Merci à vous toutes!!!!
|
|
xanael  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2011 à 18:07 bienvenue à toi SOURICETTE continue à être motivée, c'est la base de la réussite @ bientôt 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.