Bonjour ,cherche du soutien ,j attaque le régime

nath18 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 00:33 bonjour à tous heureuse de pouvoir m exprimer sur ce forum, voila mon histoire j ai 38 ANS et ai déjà fait plusieurs régime sans grand succès pui ai décidé d en arriver à l anneau gastrique car je me supportai plus ,marre de me voir ainsi ,donc pose de l anneau et je me suis dis ouff vais pouvoir maigrir ,mais malheureusement l anneau gastrique a glissé ou mal posé dechirrure de l estomac donc reop une semaine apres avec sonde gastrique pendant 5 jours et tout ce qui c en est suivi ,deux ans apres cette echec je ne sais plus quoi faire et hors de questions de subir une autre ope ,donc j ai décidé après avoir lu le livre du dr dukan d attaquer ce régime ,donc besoin d aide et vos conseils merci à vous tous pour le temps que vous accorderai à mon mess,merci nath

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 00:36 bienvenue à toi!!! avec de la motivation tu y arriveras!!!!et ce que je peux te conseiller c'est de cuisiner pour ne pas te lasser^^ bonne continuation
nath18 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 00:44 merci , simplement peur de craquer au bout de quelques jours .... C EST super ce forum !!!!! on peux discuter faire part de nos sentiments ..... TROP COOL
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 06/07/2011 à 01:00 et bien en voyant ta balance descendre je ne pense pas que tu auras l'envie de craquer, ou alors c'est que tu n'es pas vraiment motivée^^ oui on est tous la pour se soutenir si besoin!!^^
Utilisateur48010	Posté le 06/07/2011 à 08:05 Bonjour ! Si tu cuisines, tu n'auras même pas envi de craquer! Ici on se sent pas au régime quand on voit les recettes qui sont proposés Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
milie1709 630 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 08:58 C'est clair, il faut cuisiner et surtout se faire plaisir avec les aliments autorisés ! Au départ, il vaut même mieux en abuser plutôt que d'avoir des envies et de craquer sur des interdits ! T'inquiète tu peux le faire, ce régime est moins difficile qu'il en a l'air si tu respectes bien les consignes ! Plonge toi dans le bouquin et tu verras, ça ira !
Galinette28 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2011 à 21:44 Oui oui, il faut cuisiner, se faire plaisir en variant les repas, éviter la monotonie et là, pas question de craquer !!! Courage, on les aura ces kilos !!
ladyas45 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2011 à 10:01 salut je suis comme toi avant je ne cuisinais pas du tout laissait se plaisir a mon mari qui cuisine comme un dieu et j'ai pris 20kg j'ai debuter il y a 1 moi et deja 5 kg de perdu juste en recuisinant alors tu vois. Mais surtout va voir ton medecin et il a adapteras ton regime pour ta vie quotidienne ( pour moi des feculent un jour sur deux sinon chute au boulot) COURAGE COURAGE COURAGE il faut tenir bon

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