Bonjour j'ai commencé le lundi 11 avril 2011

mumu13500 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 08:27 bonjour j'ai commencé mon régime lundi dernier, je rentre en face de croisière quel rythme prendre 5/5 ou 1/1 je ne sais pas? J'ai 30kgs a perdre?????

mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2011 à 08:36 quelque soit ton choix, la perte au final, est pareille ! moi , j'ai opté pour le 1/1 , car plus facile à tenir sur la durée ! en effet , les légumes un jour sur deux , ça fait du bien au transit !!! bon courage
sev_53 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 10:12 bonjour oui moi aussie j'ai commencé lundi dérnier,est la je suis en croisiére je fait 1/1 c'est mieu j'trouve sa fait du bien de manger des légumes bon courage
vini92 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 10:23 Hello Mumu, moi aussi j'ai commencé le 11, pour ma part j'ai opté pour 3/3. Je dirai que si les légumes te manques fait 1/1 comme cela quand tu serra en PP tu auras plus de courage en sachant que le lendemain les légumes seront autorisés. Pour ma part comme je n'ai pas de problème avec les PP c'est juste par organisation pour la cuisine (Préparation des légumes pour 3j) Vincent
Karibbou 294 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2011 à 11:35 Je te conseille le 1/1 également! Plus facile à tenir sur la durée je pense.
Utilisateur18922	Posté le 19/04/2011 à 11:42 bonjour mumu! moij'ai perdu 33kg(donc a peu près le meme objectif) et quand j'ai commencer et pendant 4/5 mois j'ai fait une alternance 5/5 pensant que ça faisait perdre plus vite...ce qui est totalement faux! Avec le recul de mes 7 mois et demi avec Dukan, je te conseil de faire 1PP/1PL, c'est beaucoup plus facile et surout niveau organisation des courses, tu risques moins de jeter des legumes qui se serait abimer pendant 5 longues journées de PP lol allez bon courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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