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Bonjour, j'ai commencé lundi. Suis je la seule?

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cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 10:22 héhé, moi aussi je le dis pas mal autour de moi, comme ca je me mets moi-même la pression de leur prouver que je peux le faire (et à moi aussi!) j'ai commencé trop de fois à faire attention ou a faire régime, avec plus ou moins de résultat mais je veux me montrer que je peux tenir sur la distance et etre fiere du travail accompli!

cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 10:57 De toute manière j'étais grillée. Ils ont bien vu que je n'ai pas pris de croissants le matin et que je ne prend plus de muffin ou de glace en dessert ni de yaourt super bons mais gras mami nova Donc c'était mort il valait mieux que j'avoue
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 10:59 tant que les réactions sont positives c'est nickel! moi je me fais griller à chaque sortie parce que je bois que de l'eau!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:25 On a fait un resto près de la préfecture sur l'ile de la cité où on a nos habitudes et à la place de la méga salade périgourdine avec le verre de vin et le gâteau au chocolat j'ai demandé une assiette de viande grillée et du coca zero. Je ne pouvais pas nier
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 11:33 c'est pas plus mal au final! en tous cas moi ca m'evite de craquer qd les gens qui m'entourrent sont au courant...
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 11:57 Pareil car on a notre fierté, de plus j'ai ma collègue qui fait le Dukan à sa façon et elle est assez critique donc je veux lui montrer que suivre les règles ça fonctionne
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 16/07/2013 à 12:06 et en faisant dukan a sa facon, elle arrive a quelque chose?
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2013 à 14:39 Je ne trouva pas elle fait un peu n'importe quoi je pense. Par exemple elle adore les barres choco noisette Dukan elle en consomme 2 par jour en phase croisière alors que c'est une et que ça te prend tous tes tolérés et ne compte pas les tolérés

cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2013 à 08:13 oui l'air de rien ce sont des petites choses comme ca qui chamboulent tout! faut qd meme observer les grands principes sinon tu fais autre chose comme régime!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 09:33 C'est ça mais je devais m'en douter qu'elle n'est pas très stricte car ça fait 4 ans qu'elle fait ce régime En fait bonjour tu vas bien? Aujourd'hui je fais les magasins avec une copine qui n'a pas trop le moral je serai moins active sur le forum
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 17/07/2013 à 09:43 4 ans!! a moins d'etre en stab, c'est en effet un peu long! ouep ca va, je perds plus depuis 3jours mais je garde le moral et la motivation, je m'en etonne meme! et toi ca va? pas de problème pour aujourd'hui, les amis avant tout! profite en aussi pour toi
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 08:42 Bonjour Journée hyper sympa j'ai beaucoup marché et même montée jusqu'au sacré coeur, ce qui fait que aujourd'hui toute flagada Je stagne aussi mais ça va repartir c'est sur de chez sur. En fait elle fait de la couture et devait acheté du tissu du coup j'en ai profité pour lui demander des cours et pour voir pour un modèle. J'ai choisi une robe style année 50/60 marine à petit pois blanc on verra le résultat
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 08:57 oh genial dis! c'est chouette ca de pouvoir choisir et créer! j'adore les modele 50/60,c'est classe je trouve. oui j'essaie de me dire comme toi, que ca va redescendre de toutes facons!je suis en pp aujourd'hui, ca devrait aider, meme si je vais au resto ce soir mais je pense opter pour un bon gros steak saignant! t'as vraiment l'air toute fine qd on regarde ta photo tu as un joli visage
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 09:28 Je ne suis pas fine du tout mais c'est vrai que je ne fais pas trop mon poids car je suis une ancienne grande sportive et que ça aide à garder un corps harmonieux mais je fais un 46 ou un grand 44 La photo est récente j'en referais une plus tard dans un mois. Au resto il commence à avoir l'habitude de ce genre de chose
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 10:23 oui c'est toujours chouette de voir les evolutions j'en avais pris une en maillot dans ma salle de bain pour voir les progres, mais je l'ai effacée hier! j'etais pas fan d'avoir ca dans mon tel!!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 11:00 Prend ton visage, il maigrit aussi

Lunadelsol 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 11:41 Salut les filles, Comme on se retrouve cath.. Je n'ai pas fait de photo au début du régime car j'avais trop honte de moi...et j'attendrai d'atteindre les 80kg pour pouvoir à nouveau faire des photos...mon visage est toujours bouffie raaaaaaa on dirait que je perds du poids dans mes pieds seulement car je ne vois pas d'évolution quoique ma ceinture n'a plus assez de trous elle est trop grande et mon jean aussi... Mais je ne vois rien quand je me regarde dans le miroir
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 11:46 héhé salut!! pourtant un jeans ne ment pas!! on a toujours du mal à voir les progrès sur soi-même j'ai l'impression! faut toujours le temps de se faire à une nouvelle apparence ou tomber sur des photos passées pour réaliser! on est dures avec nous-mêmes hein!?!
Lunadelsol 73 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 11:55 Bah il faut être dures avec nous même car on a trop deconné avec la bouffe donc il faut corriger tout ça
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 12:03 Et écouter les compliments Perso je ne vois jamais quand je grossi ou maigri donc je mesure
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2013 à 12:13 un peu d'indulgence avec nous meme peut faire du bien au moral, tant que ca ne nous fait pas perdre de vue qu'il faut rester vigilente sur notre poids!
cynthiak 366 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2013 à 12:40 On est humaine il faut savoir l'accepter

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