Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:05
QQ PEUT ME DIRE SI LES YAOURT TAILLEFINE 0% ALA VANILLE ET A LA PECHE AVEC DES MORCEAUX SONT AUTORISES EN PP MERCI D AVANCE!!!
tichouchou
140 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:09
A la vanille oui si ils sont sans sucre, avec des morceaux de fruits :noooonnn!
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:13
merci tichouchou pour ta reponse et surtout rapide!!
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2011 à 21:18
je ne suis pas très très loin je suis aussi du finistère!!^^
les yaourts aromatisés 0% mg tu peux pas de soucis
et pour les yaourts avec morceaux de fruit 0%mg il faudra attendre la croisière pour en manger!!! et si tu en manges 1 se sera compté comme un toléré^^
et bienvenue!!!
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:26
merci moi29 vu ta courbe tu as ete courageuse felicitations!! en fait ce sont des fromages blanc a la vanille 0% ILS SONT TELLEMENT BON
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2011 à 21:30
merci^^
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2011 à 21:30
tu verras dans quelques temps tu en auras une aussi bien!!^^
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 21:36
J AIMERAI TELLEMENT!! merci
ptitange29800
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 12:01
salut juju bienvenue sur le site !
bon courage pour se démarrage !
moi 29 coucou quelle progression encore bravo bravo !!
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 12:44
merci bcp a bientot sur le site bon week end
ptitange29800
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 12:58
tu es de quel coin?
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 14:08
j habite ou ca? la bas ds les monts d arree et toi?
ptitange29800
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 14:23
près de brest, à Landerneau
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/10/2011 à 16:18
alors on est pas loin moi je ss pas tres loin de landi. bon dukan ca a l air d aller pour toi c est bien
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2011 à 16:52
oui ptitange mais depuis un mois dur dur!!!!! plus de perte mais sa va repartir!!!
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/10/2011 à 01:13
ptitange2800
peux tu me renseigner sur la phase croisiere!! faut il intercaler un jour sur l autre et c est sur une semaine ou plus
je te remercie d avance!!
sandrine
zezette290
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/10/2011 à 10:06
bonjour les bretonnes moi je suis a coté de morlaix
les yaourts taillefines au fruits son délicieux en en croisière je m'en régale les bioflans chocolat orange sont pas mal non plus
bon courages a toutes
JUJU29
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/10/2011 à 23:06
bjr zezette
dit dont c est mon surnom ca!!
j habite pas tres loin de mx
tu as commence qd
on a presque la mm courbe en tt cas mm objectif bon couage!!
zezette290
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 10:08
merci juju j'ai commencé le 18 septembre et je suis contente car 7 kg en 32 J c'est pas mal je pense que cela va descendre plus doucement maintenant mais bon meme 4 kg par mois je serai contente surtout qu'avec les fêtes qui approchent dur dur !!!!
pour moi le plus dur a été les 15 premiers jours je n'(ai fait que 3 jours d'attaque et meme a 1 mois de régime j'ai toujours des petites faims !!!!!
je me fais du pain avec son d'avoine ce qui me donne moins l'impression de privation
de toute manière quand on est gourmande on trouve toujours un moyen autorisé a se faire plaisir
ce site est super pour ça !!!!
je te souhaite bonne motivation et pense quand tu est sur le point de craquer au plaisir de redécouvrir qu'on a une taille que ici ou là un bourrelet a disparu !!!!
jujumomo
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2011 à 14:18
bonjour à toute ! j'ai mis en vente le kit de la nouvelle dekanaute si ca interesse quelqu'un ! je peux remettre en main propre autour de brest
zezette290
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/10/2011 à 09:08
bonjour c'est quoi un kit nouvelle proteinaute ?
jujumomo
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/10/2011 à 22:23
Le livre de la methode dukan illustré + aromes ( chocolat/noisette, vanille, fraise)+ edulcorant ( liquide et poudre) + agar agar ! C'est ce que j'avais acheté pour faire le regime qui ne m etais pas adapté!
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/11/2011 à 10:45
coucou les filles !!!
je suis entre landerneau et landivisiau (ds les monts d arrés ) , ca serait cool si on pouvait faire une rencontre entre dudu , si ca vous dis ?
Utilisateur80682
Posté le 12/11/2011 à 00:10
hello moi je suis à 19kms de landerneau .Si qq veut partager son parcours avec moi n hésitez pas à me demander !!!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.