Bonjour les proteinautes

Posté le 21/03/2012 à 08:54

Je recommence ce régime depuis lundi 19/03 -1.2 kg en 2 jours. Je suis ravie et fière de moi. Cela fait quelques mois que j'essaie mais sans résultat avec un autre régime. J'ai donc repris dukan et je ne le regrette pas. Qui est dans mon cas, on pourrait se soutenir de manière quotidienne.

Bonne Journée. Liloouchou.

Posté le 23/03/2012 à 11:32

Bonjour les filles. Moi aussi je recommence je n'avais jamais réussi à tenir 4 jours d'attaque. En trouvant ce site je me sens super motivée.Je n'ai jamais posté sur aucun site c'est une nouveauté pour moi. J'espére que cette pratique quotidienne ce lien noué me permettra de garder la motivation, de me sentir investie et d'appartenir à un groupe.En début de semaine j'ai fait mes courses et commandé mes arômes,ils sont arrivés aujourd'hui. Je vais passer mon aprés midi en cuisine.bon courage à toutes.

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Posté le 23/03/2012 à 20:38

bonjour,

j'ai pris bacon et chedar pour les crakers appero puis petit beurre, spéculos,pistache,rhum,citron,orange,beurre fondu. J'espère que de faire des petits biscuits pour les peties faims éviterons les craquages,et puis l'appero c'est important maintenant c'est coca light et craquers.

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Posté le 25/03/2012 à 09:13

la balance n'a pas bougé ce matin...je suis un peu déçue ,peut etre ne devrai-je pas me peser tous les jours. Een tout cas ça m'incite à rallonger ma phase d'attaque à 5 jours.

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