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bonjour, nouveau compte

zazou7817 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2014 à 19:36 bonsoir à toutes et tous, bonne année 2014 ! alors je me re-présente, inscrite depuis 3 ans sur ce site au début de mon régime dukan il s’avère que j'ai perdu mon mot de passe et l'email qui était associer n'est plus valide donc nouveau compte... mon parcours : j'ai démarrer le 4/08/2011 avec un poids de 90kg en 6 mois j'ai perdu 35kg et 7 supplémentaires en consolidation depuis je suis en stabilisation et je n'ai jamais repris de poids malgré un arret de la cigarette il y a 2 ans donc merci au régime dukan grace à lui je profites chaque jours de ma vie bon courage à vous tous ne laissez jamais tomber malgré les obstacles de la vie on ce sent tellement mieux après

missnewlife 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 09:58 Merci pour ton témoignage,ça fait plaisir de lire ça,surtout quand on entend tout les avis négatif,surtout venant de personne qui n'ont pas forcément fait le régime en suivant correctement toutes les phases de celui-ci.Si tu as des astuces n'hésites pas,c'est toujours interessant et bon à prendre...perso j'ai 15 kg à perdre....je m'y attèle depuis le 02/01.... c'est tout récent...
zazou7817 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2014 à 12:33 felicitations pour ta decision alors des mauvaises langues tu en auras...toujours, je ne les ais jamais écouter, sinon je serais toujours mal dans ma peau et je n'aurais pas non plus arrêter de fumer (cigarette electronique)..oui oui je les cumule dans les controverses des astuces ? ben y'en a pas vraiment, bien suivre les phases, prendre son temps et ce laisser du temps la perte de poids n'est pas une course, ne pas multiplier les pp comme j'ai pu le lire plusieurs fois, un peu de sport (2 fois semaine à la maison ou en salle pour la peau surtout) de la marche, des vitamines durant l'attaque et la croisière, pas de pillules miracles qui promettent du vent, inutile de chercher à chasser l'eau sinon elle revient au galop, toute seule elle finit par partir avec le régime de toute façons vu les quantités bu, hydrater son corps ça aide la peau à ce retende...y'a pas de secret c'est promis
missnewlife 279 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2014 à 09:54 Merci déjà pour tes bons conseils,je reprend le sport demain matin,avec les fêtes ,j'ai eu beaucoup de boulot et de dimanche à travailler en plus.Demain,je recommence le rpm,c'est divin pour se défouler...et tu as raison,ne pas écouter les autres,est ,certainement une des clés pour réussir... Je te souhaite un excellent weekend.

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