Bonne nouvelle au retour des vacances

Spontex 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 15:33 Voilà, je reviens hier de vacances, je ne pensais plus qu'à me peser ce matin, après trois semaines sans ma nouvelle copine la balance !! Et verdict : -4.0kg en même pas trois semaines !!!! Suis trop contente ! J'ai tenu bon malgré les tentations (crêpes en Bretagne, glaces quand il faisait chaud...), et je n'ai fait qu'un écart (un gros et délicieux écart, que j'ai compensé par une semaine sans toléré et du sport...) J'ai un regain de motivation à poursuivre Dukan Youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Gaëlle

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 20/08/2011 à 15:35 bravo gaelle!!!! tout le monde c est comment résister aux tentations est difficile, tu peux etre fière de toi!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2011 à 15:36 chapeau!!!!
anano 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 15:42 Félicitation c est pas facile quand on est en vacances, je viens de voir que l on pratiquement le meme pois de depart que le meme objectifs Courage a toi
ElisaLV 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 15:42 et bien ça c'est de la volonté bel exemple à suivre
Eliora	Posté le 20/08/2011 à 16:40 bravo!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 17:01 bravoooo
Utilisateur57404	Posté le 20/08/2011 à 17:17 Bravo SPONTEX Et merci. Moi qui me demandait comment aller se passer mes 3 semaines de vacances (avec ces tentations)! ! ! ! ! ! Je vais résister et je veux aussi les mêmes résultats... Bon courage pour la suite Ciao Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

oreva 2147 messages Proteinaute expert	Posté le 20/08/2011 à 17:31 Franchement un grand bravo à toi, car les vacances sont pas facile à gérer, beaucoup de tentation, alors là plus de 4k de perdu c'est super, bonne continuation.
Ginou58700 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 17:34 Félicitations Spontex,,,, çà c'est de la motivitation ou je n'y connais rien,,,,lol,,,, Bravo aux autres aussi,, parce qu'il faut être vachement motivé quand mm pour faire le régime,, mais on est toutes là pour s'aider et çà c bien,,,,
francy 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 18:04 bonjour j suis de retour de vacance aussi ! je viens de me peser et -2kg !je m attendais à -1kg ,bonne surprise alors ! j ai changer mes habitudes car beaucoup beaucoup de marche (pas de voiture) ,à en avoir mal au pieds , sans écarts, j ai tenu en prenant thé glacé ou coca 0 ,alors que les autres ,qui m accompagnaient ,prenaient leur bonne et grosse glace lol ! allez on craque pas et on continue...
Tourni 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2011 à 18:27 Bravo bravo, ça fait plaisir à lire ! Continue comme ça !
linda9478 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/08/2011 à 08:21 Bravo! continues comme ça mais attention car tu perds trop vite à mon avis! tu sais, moi je suis en conso et je continue à perdre! 2.5 Kgs en 15 jours (conso)! et cela pendant mes vacances aussi! me reste encore 2 semaines! mais côté sport je ne fais pas grand chose depuis que je suis rentrée de la plage! lol
Utilisateur54808	Posté le 21/08/2011 à 09:02 bravo c'est sur que rentrée chez toi tu dois être plus que motivée avec ces - 4 kgs Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Bonne nouvelle au retour des vacances

Messages sans réponse