Bonne résolution 2012 !!commence le regime demain..qui me suis?

sOlEnE78 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2012 à 23:21 les fetes terminées et ayant bien profité des repas festifs, je m'étais fixée janvier 2012 pour commencer le regime dukan...nous y sommes..alors frigo rempli que de "dukan" et motivation a bloc..au moins 17kg a perdre..20 serai l'idéal..certaines sont elles motivées pour démarrer avec moi? j'habite paris..je vais m'inscrire dans une salle de sport mardi et aimerai en plus aller courir.. je pense que cela serai plus facile de le faire à deux pour tenir le coup... je vous attend!

ode624 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2012 à 23:26 Moi je le suis! Je commence aussi demain, qu'a tu acheter toi? j'ai au moins 20 kilos à perdre! Si on pouvais s'entraider en commençant en même temps sa serait génial! Par contre pour le sport se sera sans moi je suis de bethune dans le pas de calais! lol
sOlEnE78 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2012 à 23:29 pour l'instant j'ai fait des petites courses,j'y retourne mardi..la j'ai blanc de dinde,blanc de poulet,jambon,oeufs,surimi et une bouteille d'eau et une de coca light dans mon frigo,j'ai viré tout le reste!! c'est top on a le meme nombre de kilos a perdre..je suis dak pour qu'on fasse ca ensembles!! a oui j'ai aussi acheté thé et infusions et toi qu'a tu dans ton frigo?!
ode624 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2012 à 23:51 Pour moi j'ai surimi, oeuf, blanc de poulet, du thon, du crabe, du fromage blanc, et bouteille d'eau. J'ai ausi acheté du son d'avoine et du son de blé Oui c'est super qu'on est le même nombre de kilos à perdre. J'ai également du thé et je me suis acheter un cuiseur vapeur Je retourne également faire des courses ans la semaine
maria63 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2012 à 05:54 bonjour les filles,pensez à varier vos menus,surimi,blanc de poulet vous allez vous en fatiguer,en cette période d'aprés fêtes,il y a plein de bonne à trouver,si vous avez un congèlateur,regardez les -30 ou plus au rayon fruits de mer ,poisson et viande,bon courage et bonne année
sOlEnE78 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2012 à 01:06 oui je vais demain voir ce que je peux trouver d'autre merci pour tes conseils maria alors ce premier jour ode?! pas trop dur? moi nikel pour le moment !!j'espere que toi aussi
ode624 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2012 à 00:02 Pour moi tout va bien! du mal à boire toute ma bouteille d'eau d'1,5 l avec le travail mais je vais me rattraper pendant mes repos! et toi comment sa ce passe?

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