Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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annick76600  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 21:06 Je commence ma phase d attaque demain le 09/02/2011 Je pese 63kg pour 1m55 Mon objectif 50kg donc 13KG mais si j arrive au moins a 10kg ce sera déjà bien car j ai arreter de fumer il ya 9mois et j ai pris quel que kilos 
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punchette  3843 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 21:08 salut Annick, bienvenue à toi 
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annick76600 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 21:10 c est marquer quoi sur ma reglette -0kg ou -8kg car je n ai pas encore commencer je commence demain le 09/02/2011
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annick76600 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 21:11 Bonsoir punchette je vous tiendrait au courant de mon evolution
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/02/2011 à 21:16 c'est marqué 0
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doudoune051  824 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2011 à 10:26 Bon courage ! ! ! ! ! 
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Vanaila  344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 17:47 Aller courage, moi j'en suis à 3 jours et je pense que le début est le plus "dur", le temps de s'habituer à la dose de viande etc... sans trop d'accompagnement au moins pour la PA puis de toute façon pour les jours PP 
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annick76600 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 19:37 BONSOIR 1ére journée d attaque impecable pas de manque a demain les dukenautes
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Vanaila 344 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/02/2011 à 19:47 Tip top, à demain
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punchette 3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/02/2011 à 20:05 super, à demain!
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doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/02/2011 à 20:32 Bye bye !!!!!
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