Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
koala974  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 15:46 Bonjour, j'ai commencé dukan le 05/07/2013 et depuis 10 jours je prend du bop contre la rétention d'eau. Mais voila je voudrai savoir combien de temps il faut attendre pour voir les effet? car le soir j'ai toujours les doigts et les pieds gonflé et pas de perte de poids non plus d’ailleurs je stagne depuis maintenant 1 semaine..... Si quelqu’un pouvais m'aider? 
|
|
Soscand  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 16:06 Coucou
Je prends bop aussi et ca va je suis moins gonflée mais ca fait 3 mois que j en prends et j ai supprimé les jambons de dinde de poulet et viande de grison sous vide. Que manges tu ds la journée par exemple? 
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 17:01 Je mange un peu de tout et je ne mange pas beaucoup de jambon et limite sel dans les repas. Peut être avec un peu plus de temps cela va faire effet.
|
|
Soscand 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 17:28 Manges tu bcp de produits laitiers?
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 19:18 Je n'en mange pas comme sa mais c'est vrai que je fais des sauces a base de fromage blanc ou yaourt.
|
|
Soscand 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 20:43 Dukan préconise 1 kg par jour.... mais y a qd mm du glucide et ds les yaourts aromatisés y en a pas mal .. et la cetose se crée et se maintient seulement en dessous de 30g de glucide par jour.. donc faut voir ce que tu manges réellement en produit laitier.. manges en moins tu verras si c reparti pr la perte. Si vraiment c la rétention d eau qui fait stagner ton poids ce n est que de l eau donc la pesée est un peu faussée à mon avis. Faut ds ce cas la prendre t mensurations tu verras peut etre mieux la perte de graisses. Tiens bon
|
|
Soscand 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 20:44 Et on s entends bien sur du fromage blanc 0% hein ? Lol
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 21:29 Oui oui tout est 0% . Mais moi je c'est même pas si je mange 300g de produit laitier par jour? 1kg c'est énorme...
|
|
Soscand 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 22:21 Qq yaourt un verre de lait du lait écrémé en poudre pr des gâteaux un fromage. Le cpte est vite fait lol
|
|
Soscand 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 22:22 1kg max a ne pas dépasser plutôt
|
|
sabine974  192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 07:51 Cc dite moi vous pouvez me dire c est koi le BOP 
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 08:55 Le bop est médicament a base de plante contre la rétention d'eau.
|
|
mirilys  9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 09:10 coucou moi j'ai essayé BOP mais franchement c pas top , j'ai pas vu grande différence surtout que je fais aussi bcp de rétention d'eau au niveau des genoux. Par contre j'ai essayé ARKO GELULES queue de cerises et là franchement c top ! j'ai plus mes genoux enflés !! 
|
|
sabine974 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 09:29 On peux trouver sa ou
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 10:53 En pharmacie pour les deux. Mirilys pour l'arko gélules tu la payé cher? Parce que c'est vrai que le bop lui est pas cher mais si l'arko peut être efficace sur moi...
|
|
sabine974 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/07/2013 à 11:35 Merci les filles
|
|
mirilys 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2013 à 08:34 arko gelules c'est 5.50 euros pour 45 gélules au départ il faut en prendre 2 matin et 2 dans l'après midi en cure de 3 semaines ou 1 mois et par la suite c'est 2 par jour.
|
|
koala974 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2013 à 10:44 Merci je vais essayer. En plus c'est pas très cher.
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
