boulimie 15 jours avant les regles

dunecanne 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2012 à 23:22 slt j'angoisse la période des 15 premiers jours de septembre car j'ai énormément faim avant mes regles Avez vous trouvez des solutions pour ces pulsions que je ne controle pas ? Merci pour vos réponses

petitegourmande06 428 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2012 à 23:38 bonsoir alors je suis comme toi .. Jai donc decider la semaine dernier 4jours avant mes regles darretez ses crises de boulimie et de prendre sur moi vraiment pour ne pas manger jai commencer dukan le 20/08 pr 5 jours dattaque et pas 1grammes de perdu !!! alors voila les regles je suis demoralisé donc fais pas de phase pp sa sert a rien du tout ^^ la sa fais 2 jours que cest fini toujours pas perdu je suis passer en croisiere mais bon je persevere on verra bien pour ne pas craquez coca lihgt puis chew gum sans sucre
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 30/08/2012 à 09:10 impossible pour moi de me réfréner dans ces moments là !!!!!!!!!!!!!!!!!! je ne te suis pas d'une grande aide !
Mogadarr02 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 10:38 Et bien tout simplement réfugie toi dans les aliments autorisés et rassasiants. N'oublie pas aussi que boire coupe la faim. Donc vive les viandes maigres (blanc de poulet,blanc d'oeufs crus,poissons maigres, jambon e poulet et bien sur les tisanes et autres...) N'oubliez pas les filles que c'est un régime hyperprotéiné et non hypocalorique donc il faut MANGER à volonté ce qui est autorisé! Sinon on ne perd pas car le procédé chimique ne s'effectue pas! Bon courage!
dunecanne 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 11:09 Merci pour vos réponses pertinentes. Je vais essayer de ne pas craquer en mangeant les aliments "Coup de Coeur" et attendre que ca se passe.
dunecanne 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2012 à 11:15 Merci pour vos réponses pertinentes. Je vais essayer de ne pas craquer en mangeant les aliments "Coup de Coeur" et attendre que ca se passe.
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 30/08/2012 à 17:07 il faut faire également attention à ne pas "trop " manger car quand on passe en conso puis en stab, notre estomac réclame beaucoup de nourriture et on a tendance à combler avec des aliments moins "autorisés" c'est une vieille qui parle.......
dunecanne 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 20:25 salut mapy je vais suivre ton conseil car ces derniers jours jai vraiment surdosé les quantités et la balance ne bouge plus du tout

mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2012 à 07:20 essaye de bouger un peu plus !
dunecanne 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 23:17 sALUT je suis allee au sport ce soir et ca ma fait un grand bien j'irai également demaéin je vous tiendrai au courant

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

boulimie 15 jours avant les regles

Messages sans réponse