C est grave de faire plus de 10 jours phase d attaque ?

Posté le 30/08/2011 à 17:03

je viens de commencer pour la 2eme fois la phase d attaque (l'année passée pour la 1ere fois) - on peut faire + de 10 jours la phase d attaque?? je suis pressée de perdre ...et ça me fait rien de continuer un peu plus . mais ça fait du sense ou pas???Merci

Posté le 30/08/2011 à 17:16

le maximum pour une phase d'attaque c'est 5 jours !!!

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Posté le 30/08/2011 à 17:44

avant de commencer le regime as-tu achete et lu le livre " je ne sais pas maigrir"?

As-tu fait la simulation de perte de poids(gratuit sur ce site)qui te donne de tres bonnes infos.

10 jours d'attaque pour si peu de kg à perdre c'est du n'importe quoi : tu vas te flinguer les reins.

Tu as commencé ce régime sans savoir comment le faire. Avant de te jeter à l'eau apprend à nager sinon tu va couler.

Posté le 30/08/2011 à 17:50

Tu ne perdras pas plus vite en restant en attaque ..bien au contraire tu risque de reprendre du poids ..

Donc conseil : passe dès demain en croisière en commençant par ta journée PL et continue ton alternance 1/1

Ce n'est pas sensé non pour répondre à ta question initiale c'est juste de l'inconscience !!!on ne maltraite pas son corps ainsi..

Bois beaucoup d'eau pour tes reins :2L minimum

Bonne croisière à toi

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Posté le 30/08/2011 à 19:25

10 jours de phase d'attaque pour 6kg a perdre...as tu envie de terminer a l'hôpital?

Pour répondre a ta question: oui, c'est non seulement grave, mais c'est aussi inconscient.

Lis bien le livre et passes en croisière. Et attention car trop d'eau provoque la rétention!

Bonne continuation en croisière

Posté le 30/08/2011 à 20:05

Je pense comme Puce78.

Enfin, Sexy, tu réalises que tu vas t'infliger un régime à vie pour moins de 10 kg???

Et concernant la phase d'attaque, c'est beaucoup trop pour ce que tu as à perdre, 10 jours de PA c'est ce que moi j'ai fait, en étant surveillée de près et avec l'accord de mon médecin uniquement (et pour atteindre mon "juste poids" je dois en tout perdre perdre 55 kg !)

(Puce78 magnifique perte, bravo pour ton courage)

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Posté le 30/08/2011 à 22:48

...................................................................................................................................................................................... !!!!!!!!!!!

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Posté le 31/08/2011 à 09:11

Pour répondre à celle qui mettent que c'est UNE phase d'attaque dans toute ta vie je dis c'est FAUX ! Le Dr Dukan, le met dans son bouquin car on est sensé faire le régime à VIE et donc de ne pas reprendre du poids ! Mais ça, c'est la théorie ! Dans la pratique, c'est UNE phase d'attaque par REGIME donc elle devait quand même en refaire une qui aurait du être de 2 à 3 jours pour si peu de poids.

Voilà ! 

Posté le 31/08/2011 à 09:54

J’aimerais donner mon avis concernant les propos, que je lis assez souvent, à savoir « ce régime n’est pas pour les petites pertes ». Selon la simulation faite dans le site Dukan, j’avais 6.8kg à perdre, donc je rentre dans les « Allez, va voir ailleurs, Dukan c’est réservé aux personnes avec beaucoup de poids à perdre ».

J’ai bien pesé les pour et les contres avant de me lancer dans cette aventure. Le fait de devoir le faire à vie, c’est-à-dire un jour PP par semaine, 3CS de son par jour, 30min de marche/jour et l’abandon des escalators/ascenseurs, c’est pour moi un bon compromis. Le jeudi PP sert à me rappeler, et ça TOUTES LES SEMAINES, que j’ai un poids à surveiller en permanence.

Vous savez bien que en arrivant à un certain âge, perdre du poids c’est plus difficile et des fois démoralisant d’attendre des mois et des mois pour un résultat maigre et avec des gros efforts !! Alors pour moi, bientôt 46 ans et à trois pas de la ménopause, ce régime ça me vas très bien et je ne pense pas être inconsciente de l’avoir commencé. C’était pas une question de ressembler à un mannequin (j’aime bien mes formes), ni opération bikini, car je ne suis même pas parti en vacances.

Je pense qu’il faut connaître chaque cas, avant de lancer des aprioris sur les « petites pertes ».

Je m’excuse d’avance d’avoir envahi ce poste, qui ne concernent nullement mon sujet, mais… j'avais besoin de le dire.

En tout je suis d'accord avec vous, et je l'avais déjà exprimé, 10 jours de PA c'est enorme!!!

Je vous souhaite une bonne continuation et une excellente journée.

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Posté le 01/09/2011 à 09:03

J'ai l'édition 2011 : une phase d'attaque dans une vie.