Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Petits bonheurs et grandes victoires
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haloa  182 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 11:27 cri de joie ce matin en montant sur la balance .... 60kg tout rond !!!!! j'entame donc mon premier jour de consolidation ... ce matin c'était une tranche de pain complet grillé avec une cuillère de Dudutella dessus ..... courage pour toutes les autres, patiente et persistance.... ce régime marche ! 
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juju16  134 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 12:17 félicitations!! 40kg.... tu peux être fiere de toi!! on veut les photos!!lol profite bien de ta nouvelle vie!! 
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sabcas  391 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 13:50 Félicitations, je vais commencer à voir à quoi correspond cette phase, je me rapproche aussi de mon objectif...
En tout cas bon courage pour la suite... Tiens nous au courant ! 
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haloa 182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 14:08 les photos arrivent , promis !
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fedcourage  122 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 16:25 je m'approche aussi de cette phase, donnes nous de tes novelles 
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pralinette83  1546 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 09/08/2012 à 19:53 félicitation super j ai hate moi aussi mais j ai encore du temps lol en tout cas tu doit etre au ange ........ 
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tara69  557 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/08/2012 à 23:13 Coucou profite bien de ta conso je te rejoints dans 6 mois... 
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Dukanette05  455 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2012 à 21:12 Felicitation , C'est superb motivant merci de partager ses moments 
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minouchette  69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 13:08 Félicitations pour ton beau parcours. Tu as fais quelle alternance en croisière? 
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haloa 182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2012 à 21:22 salut tout le monde. @dukanette05 : de rien, c'est normal ! si tu savais les heures que j'ai passé sur ces forums .... ca motive ! c'est un vrai suivi au quotidien ...c'est ce qui manque d'ailleurs dans la plupart des régimes, des gens que tu aides et qui eux aussi te soutiennent ! @minouchette: j'ai choisi 5PP/5PL .... c'est pas toujours évident, mais le rythme m'allait bien au final ...
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Shay  623 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/08/2012 à 14:20 alors tjs pas repris? 
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haloa 182 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2012 à 13:42 Salut Shay, et non toujours pas repris, au contraire, ce matin 59kg ... j'oscille entre 59 et 61 .. j'apprends à ne pas avoir l'obession de la balance tout en controlant le poids...en me disant que c'est normal de prendre le lendemain de mon gala ...et d'être "au plus bas" après la journée PP ...
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tara69 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 17/09/2012 à 07:35 Coucou,
Alors dis nous comment tu gère la conso...
Je sais je flip rien cas l'idée de mis approcher... ( heureusement j’ai encore du temps ).
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