c'est parti le 25/01/13

utopia71 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 14:00 Bonjour qui commence aujourd'hui ?????

dodo24 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 14:33 bjr, je commence aussi aujourd'hui, j'ai déjà fait ce régime mais tjr des soucis avec la consolidation. j'ai accouché de mon bb, il y a 3 mois et j'ai de grosses difficultés à perdre le poids pris et meme j'en ai repris depuis avec de la rétention d'eau ! si tu veux qu'on se soutienne ce sera avec plaisir... pas trop dur aujourd'hui, pour le moment moi ça va, tu va commencer par une phase d'attaque de combien de jours?
utopia71 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 16:15 coucou !!! moi aussi c'est la deuxieme fois que je fais se regime !!! jai 6 jours de phase d'attaque je pense que ca va etre assez dur mais bon on va y arriver lol !!! des que je serai sur l'ordi je mettrai un ptit mot !!! courage !!
dodo24 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 12:53 alors utopia ça donne quoi ?moi l'eau part, chouette!!!
utopia71 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 13:41 Coucouc dodo24 ba ecoute cava bien pas d'envie pour le moment ... resultats satisfaisant ... mais bon je ne vois pas encore al lumiere au bout du tunel lol .. ce qui me fait peur c'est que la derniere fois jai du arreter le regime cause de sante .... et jai tout repris en double ... donc bon je suis encore pas tres rassurer
utopia71 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 13:41 et toi ?? motive !!! résultat super!!!!
adricia 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 13:44 Moi je commence aujourd'hui les filles 6 jours d'attaques aussi ; hâte de voir les premiers résultats
dodo24 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 13:59 encore 0.8kg aujourd'hui, ça fait du bien au moral , c'est sur que qd on stoppe on reprend encore plus, il faut passer en stabilisation qd on perd la motivation j'espère avoir cette force aussi. adricia et toi ça démarre bien?

adricia 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/01/2013 à 14:45 Oui pour l'instant tout va bien Premier jour donc je découvre tout doucement les recettes pour facilité ma phase d'attaque !
utopia71	Ce message a été supprimé par son auteur.
utopia71 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 09:33 Bonjourj jai recu ce matin mes resultats de prise de sang et je ne peux pas continuer cer egime jai beaucoup trop de carence..... je suis degoute demoralise moral au plus bas. Jai une grosse peur cde reprendre le peu de kilos perdu ...je suisverte. Bon courage a vous
dodo24 68 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 10:19 bon courage utopia, fais une stab pour garder ces 3 kgs perdus.... ta santé est importante

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