Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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koala74100  69 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 08:34 coucou me voila dans votre clan aujourd'hui mon 1er jour en croisière!!!!!je suis encore + motivé qu'au début donc voila!!!venez partager vos humeur!!!!!biz a toutes 
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maumaude33  760 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 12/09/2011 à 09:13 Bonjour koala74100,
Bienvenue dans le clan "à bas les kilos en trop"...
Tu vas voir, c'est super de réintroduire des légumes. Quel rythme as-tu choisie pour la croisière ? Est-ce-que tu fais du sport ? Car le sport aide pendant la phase de croisière.
Ce matin, Lucette m'a affiché -300g, suis trop contente. Prochain objectif 67kg (soit -600g). Je me donne jusqu'à fin septembre pour les perdre (même si j'aimerai les perdre pour la fin de cette semaine...). 
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Ceinture  296 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 09:15 bonjour bienvenue moi mon objectif fin de semaine est de passer en dessous de 79 mais dur dur ca stagne courage et surtout garde ton moral au beau fixe CARPE DIEM 
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koala74100 69 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/09/2011 à 09:58 alors j'ai choisi 1 PP / 1 PL et oui oui je fais du sport du velo des abdo !!! moi j'ai pas un objectif precis pour cette semaine tant que ca descent!!!!!! et j'ai hate de remanger des legumes ca me manquait!!!!!! bon courage a vous aussi!!!
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