C'est parti pour la croisière!!!

Posté le 23/05/2011 à 11:35

Bonjour à toutes et tous,

Voilà, phase attaque terminée, début de la phase croisière.

- 2 kg au bout de 7 jours, bon y'a encore du boulot, mais c'est un début!!!

pour la croisière, je fais 1 jours PP/ 1 jours PL et le week end PL car c'est plus facile à gérer,je verrai si cela ralenti ou non la perte de poids.

Sinon je commence à tester les recettes. un flan samedi, mais bof, j'ai pas trop aimé. je teste le gateau au FB dimanche on verra!!!

Bon courage à tout le monde et pour celle qui ont commencé le 16 mai, on reste ensemble?

A bientot

Posté le 23/05/2011 à 11:59

bonjour a toutes

j ai commencer le 16 mai par 7 jours d attaque car 15 kg a perdre et la dur dur -1.4 j ai un peu les boules quand meme bon je vais rester motiver il le faut donc comme les jours PP ont ete difficile je vais alterner 1PP 1PL ca me changera un peu et surtout ca arrangera mon transit car vive l huile de parafine sinon je vous souhaite bon courage pour atteindre l objectif sans craquer et moi la galette de son je suis obliger de mettre un petit chouilla de confiture parce que j arrive pas a l avaler sinon

courage et j espere que l on ce motivera

Posté le 23/05/2011 à 12:23

Euh... Sans vouloir être chiante, jonadelo et nany 60170 vos phases d'attaque ont été beaucoup trop longue... Pour perdre entre 10 et 15 kilos c'est 3 ou 4 jours d'attaque et pas une semaine.

L'attaque prolongée pour rien peut être fortement néfaste à votre santé. Mais on le répète assez sur le forum...

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Posté le 23/05/2011 à 12:52

merci les filles, j'ai confiance pour le moment, c'est un bon début et je me sens plutôt bien.

j’essaie au maximum de préparer mes menus à l'avance, mais déjà ce week end un point noir. je pars pour un petit séjour et ce sera restau midi et soir.

J'espère trouver des menus qui iront bien!!

en attendant pour cette semaine je vais faire un jour PP en plus pour assurer et on verra

bon courage à toutes

Posté le 25/05/2011 à 13:58

un petit coucou pour savoir ci vous allez bien moi c pas le top je suis a un semaine et demi de regime je me sens moin gonfler mais je perd pas un gramme surtout je grossi j ai repris 300gr depuis lundi je suis decourager car je ma suis dit que je ne me peserai pas avant lundi prochain et comme je me sentai moin lourde je me suis dit aller peu etre 500gr de perdu et la stupeur quand j ai vu que j avais grossi c est un peu demotivant ca m empeche limite de fermer l oeil le soir et la ce soir ca etre dur de s endormir sachant que j ai repris en + aucun ecart de ma part je suis bien le cycle j y comprend rien je sais bien que l on peu reprendre et perdre mais la je doute sur ma capacite a maigrir

Posté le 25/05/2011 à 21:05

merci zizabel ca fait du bien je sais que j ai une mauvaise circulation dans les jambes mais savoir ci je fait de la retention d eau je c est pas je me suis jamais pose la question sinon pour bien eliminer j ai fait une quinze de piscine aujourd hui j ai trop mal au jambe lol mais c est bon sinon j espere aussi qu avec mes messages subliminaux que je lance a mon mari et a mon fils j aurai la wifit pour la fete des meres on vera avec mon petit dernier qui a 7 mois faire du sport est assez difficile entre deux siestes et c est super gentil ce message d encouragement je vais tenir j ai trop envie de les perdre c est kilo

bon courage aussi a bientot

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Posté le 30/05/2011 à 12:03

coucou les filles

de retour de mon week end et contente, j'ai limité les dégats!!! j'ai même fait un écart au restaurant et bien quand même - 200g!!!

on continue!! sérieux maintenant!! si si !!

Courage à toutes

bises