Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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sabouille23  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 17:57 Bonjour tout le monde! Aujourd'hui je me joins à vous...J'ai 33 ans et je souhaiterais perdre 13 kg pour retrouver ma ligne d'avant bébé... J'ai accouché il y a 6 mois mais je n'avais pas envie de me prendre la tête à maigrir de suite...
Premier jour d'attaque, le matin ça a été bof...le midi: steack haché avec un oeuf dessus (avec de la coriandre) et ce soir je vais faire une recette trouvé ici: poulet sauce soja...
Je suis pressée de passer la phase d'attaque car j'ai l'impression que la phase de croisière est beaucoup plus fun...
Voilà ça c'était moi, au plaisir de vous lire prochainement... 
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isidou  229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 18:02 bienvenu sabouille effectivement la phase croisiere te permet de souffler les légumes sont tres important et tu as l impression que tu es en journée de fete bon courage a toi et encore bien venu dans l aventure 
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isidou 229 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 18:05 surtout n oubli pas le sons il va faire parti de ton régime c est très important j avais oublier a +
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sabouille23 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 18:09 Merci à toi Isidou... J'ai une copine qui est déjà en dukan depuis 1an et demi (elle était au dessus des 100kg) donc elle m'a donné plein d'astuces mais pas pour le matin lol...Déjà j'ai acheté de lHermesetas liquide du coup demain matin mon déj sera sucré
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sabouille23 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 18:10 Pour le son oui...C'était ce matin avec la fameuse galette...merci
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Utilisateur131102  |
Posté le 14/05/2014 à 19:20 coucou, moi je commence demain objectif; 25kg à perdre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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elodie8653  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2014 à 22:47 Coucou moi aussi je commence demain objectif 11kg en moin 
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