C'est parti pour un second tour

Posté le 23/05/2013 à 10:39

J'avais suivi le régime à la lettre, puis je suis passée en conso, et j'ai continué cette conso comme régime de vie pendant longtemps. Jusqu'à éprouver un réel dégout pour la viande et remanger normalement. Déjà qu'en conso ma courbe poids était remontée, elle est revenue au point de départ.

Un an après je recommence le régime à fond. J'ai donc quelques questions.

1- Comment surmonter le dégout profond de la viande, qui atteind le niveau des nausées. Même pendant cette année où je mangeais sans régime j'ai refusé de manger de la viande qui ne soit pas dans une sauce, dans de la cahpelure ou du fromage, autrement je n'en mangeais pas.

2- Pour les produits gayelord hauser j'ai souvent lu ue non, mais cette fois ci il s'agit des biscuits au son d'avoine, pour que votre avis soit en connaissance de cause, je vais vous écrire l'étiquette de dukan puis celle du produit gayelord pour les biscuits de son.

Biscuits de son d'avoine régime dukan :

ingrédients : son d'avoine 65%, fibre d'acacia, edulcorant: maltilol, lait écrémé en poudre 5%; juile de colza 3%, huile de coprah 3%, oeufs entiers en poudre, proétines de lait : caséine, gluten de blé, arome noix de coco 0,8%, poudres levantes carbonate : acide d'ammonium et de sodium, sel, sucralose.

Valeurs nutrionnelles pour 100g:

343 kcal

18g de protéines

40.2g de glucides dont 3g de sucres

12.2g de lipides dont saturés 4.1g

17.6g de fibres

sodium : 0.167g

A présent le gayelord hauser (on ne peut pas me dire qu'il ne vaut pas le dukan après avoir lu ça):

ingrédients : son d'avoine 61%, fibre d'acacia, agent de charge: maltilol, poudre de lait écrémé ; gluten de blé, oeufs en poudre, cacoa maigre en poudre 1.6%, émulsifiant : lécithine de tournesol, beurre concentré, poudres à lever: carbonate d'ammonium-carbonate acide de sodium, arôme chocolat au lait, sel.

Valeurs nutritionnelles pour 100g:

373kcal

18.9g de protéines

43.2g de glucides dont 3.5g de scures

11.8g de lipides dont 2g saturés (moins que chez dukan)

17.9 g de fibres alimentaires

0.2g de sodium.

Alors ?

Posté le 23/05/2013 à 10:57

Pourquoi te forcer a mangé de la viande ?

enfin je veux dire si vraiment tu en est dégoûté au point d'avoir des nausée :s

Y a plein d'autre régime a tester aussi 

surtout que bon le privage intergrale pour toi sa doit être dur dur vu que tu as un bon imc.

J'ai remarqué qu'on souffre moins du régime si on a vraiment (besoin vital ou médical) besoin de perdre. Alors que toi je suppose que tu veux perdre plus pour une question d'esthétique ? je ne veux pas être méchante hein entendons nous bien, mais dukan c'est plus pour les gens en surpoids voir obèse.

En tout cas c'est mon avis après tu en fais ce que tu veux ^^

Mais je trouve que tu as deux choses dans ton cas qui devrait te faire changer de régime :

1- ton dégoût pour la viande (comment faire ce régime ? il n'y a pas de solution miracle pour aimer la viande, imagine qu'après tu ne supporte plus encore ? tu auras fait tout ses efforts pour rien )

2- ton imc est donc la bonne moyenne tu es en bonne santé (alors pourquoi infliger sa à ton corps qui voudrait surement juste bien manger et faire plus de sport)

Après si tu veux vraiment faire dukan pourquoi ne pas faire directement la phase de conso ? je suis sur qu'en mangeant aussi équilibrer tu maigriras ^^ et surement d'une façon que ton corps préféreras 

Enfin voilà après c'est mon avis, tu es adulte tu fais ce que tu veux ^^

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Posté le 23/05/2013 à 13:51

Si tu n'arrive pas à manger de la viande constamment, manges du poisson, des crustacés, des fruits de mers, fromage blanc et complète avec du protifar ou milical ( poudre hyperproteinee)

Posté le 24/05/2013 à 09:51

Merci beaucoup. Le protifar coute combien environ ? et où l'acheter ?

Pour les fruits de mers disons que je les digère pas et je les vomis (charmant...).

Et pour les nouilles oui c'est mon seul échappatoire.