Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est partie pour l'aventure!

Gaga16

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 13:29

Hello tout le monde! Je me présente vite fait! Je suis une étudiante de 21 ans et j'ai commencé Dukan hier! J'avais déjà tenté ce régime il y'a plusieurs temps mais il faut croire que je n'étais pas encore "prête" ni à mon max de motivation car j'ai rapidement abandonné! Mais cette fois ci c'est repartie et là c'est sûre je ne lâcherais pas!!! J'ai une dizaine de kilos à perdre qui me hantent depuis des années déjà et qui m'empêchent de m'épanouir totalement. Je rêve de jolies petites robes d'été! Espérons que j'aurai l'occasion d'en porter d'ici quelques mois ;-D

Julipe23

1314 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/04/2012 à 13:41

Coucou Gaga !

 

Je vois que tu n'as pas énormément de kilos à perdre, mais tu as raison de vouloir les combattre avant de voir la zone rouge du surpoids pointer le bout de son nez

Ton objectif est très semblable à celui que je m'étais fixé en commençant le régime (sauf que je suis partie d'un peu plus haut).

 

Je te souhaite d'être ravissante cet été ! Mais n'oublie pas que le bikini c'est une chose, maigrir durablement c'en est une autre. Surtout ne fais pas l'impasse sur les phases 3 et 4, car sinon c'est la porte ouverte ou yoyo 

 

Bon courage à toi 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Gaga16

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/04/2012 à 14:32

Hello Julipe! Tout d'abord merci pour tes encouragements! C'est vrai que lorsqu'on relit ce que j'ai écrit on pourrait croire que c'est juste pour être au top cet été XD ce qui n'est pas le cas, je veux me débarasser de ces kilos FOREVER ;-D Je veux juste me sentir bien dans mon corps et surtout dans ma tête.

C'est vrai que comparé à certaines personnes sur ce forum je n'en ai pas des masses à perdre. En tout cas, ta courbe est impressionnante! Félicitations! ;-D

Julipe23

1314 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/04/2012 à 14:41

Merci Gaga !

 

Je te souhaite alors plein de bonheur dans ton aventure Dukan, et dans ta nouvelle vie débarrassée de tes complexes car je sais à quel point ils peuvent pourrir la vie, surtout quand on a 21 ans !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.