C'est partit!!!!

encrala 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 20:01 Bonjour Aujourd'hui c'est ma première journée de régime. J'attaque la phase d'attaque et je me suis fixée comme objectif de le suivre pendant 10 jours. Ca me paraît si long. Vive que ça passe. Ce midi c'était blanc de poulet sans sauce et ce soir fromage 0% avec 1 cuillère à soupe de son d'avoine. J'ai besoin d'être soutenue car c'est un peu le régime de la dernière chance. 40 kilos à perdre. Vive que ma balance me sourit.

DIDI1980 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:07 Salut , je te souhaite de réussir 10 jours c'est pas évident et moi pour ma part j'ai fais 5 jours et c'était difficile mais rien ne vaut la motivation!!!! quand on veut on peut!!!! à bientôt
thairawk 264 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:22 rien ne sert de faire 10jours d attaque c est uniquement sous suivi médical car très dangereux pour les reins!! tu devrais faire la simulation sur le site dukan ça te dira exactement le nombre de jours à faire, la date à laquelle tu fera ton poids d objectif (ça motive grave) et surtout c est gratuit donc pas de raisons de pas le faire après si malgré tout tu veux faire 10 jours il faut savoir que ton corps va résister plus que celui d une personne qui fait le régime dans les règles.. réfléchis y car c est ta santé qui compte et si tu es vraiment motivée il faut tout faire correctement pour avoir des bons résultats Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 21:28 coucou encrala et bienvenue! Félicitations pour ce nouveau départ que tu as choisi! Je suis oki pour te soutenir moi ^^ Pour te donner une idée j'avais le même imc que toi à 18 ans et j'ai mis du temps à avoir la force de perdre tout ce poids!j'ai commencé à me battre en 2010 puis un arrêt de 2 ans que je regrette mais on en voit le bout avec dudu car aujourd’hui j'ai bientot fini la phase 2! c'est parfois dur, on se bat avec ses pensées face aux tentations et nos envies mais on se relève!! C'est ce qui t'attends ! accroche toi, on est la! Si jamais tu sens que tu n'en peux plus fais moins que 10 jours! pour preuve mon 1er dudu j'ai fais 10 jours, 2 ans après 6 jours et j'ai perdu 2 fois plus en 6 jours! le principal c'est l'arrivée donc ne te dégoute pas en PA A bientot!
encrala 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:40 Merci beaucoup les filles. Bon courage à chacune d'entre nous et gardons en tête que le labeur en vaudra la peine quand on se sentira mieux dans notre peau. Je suis motivée grave et pour tenir le rythme je viendrais chaque jour sur le site voir les posts, encourager et me motiver également. A très bientôt les filles et tenez bon.
encrala 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 21:42 Kirby je te propose de nous soutenir mutuellement autant que possible. Félicitations pour tous les kilos perdus, j'espère que j'en ferai autant. A +
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/05/2013 à 22:41 oui oui pas de souci onse suit ^^ je viendrais ici! tu peux venir sur ma recap si jamais tu veux nous rejoindre : http://www.proteinaute.com/forum/recap_de_kirby_bientot_62kg-39468.html

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