C'est quoi le mieux ?

valy79 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 12:07 une fois que la phase d'attaque est terminée, c'est quoi le mieux, le plus efficace en quelque sorte, 1 jour protéine et 1 jour légumes ou 5 jours/5jours

doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 12:11 Pour ma part je fais 1 JPP/ 1 JPL et tout va bien, pas de frustrations, la preuve !!!!!!! bon courage et bonne continuation ! ! ! :
milieaustin 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 12:12 Sur le long terme, c'est pareil, mais le 1/1 permet de ne pas se lasser... C'est aussi plus facile quand on a un jour particulier (invit, resto....) http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
alexsissi 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 12:48 Hello Valy Moi aussi je commence la phase de croisiere et je fait faire 1/1 je pense qu'il y aurra moin de frustration comme cela!!! Allez bon courage!!!
Cardinale 594 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2011 à 12:57 1 jour PP/ 1PL permet de ne pas lasser et c'est mieux
Utilisateur36354	Posté le 16/03/2011 à 13:13 moi je fais 2PP/2PL ! pour l'instant je vois pas les jours passer....je dois mm noter sur un calendrier si je suis en pp ou pl ! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
miss206 84 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 13:33 1pp/1pl pour moi...ca roule tout seul ....après c'est toi qui voit en fonction de ta vie, du boulot et de tes facilités ...
dedecrevisse 135 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:01 l'alternance 1/1 est celle que le doc conseille le plus en ce moment. Résultat identique à la fin pour les deux alternance mais moins de frustration donc.....

Utilisateur38815	Posté le 16/03/2011 à 14:05 1/1 pour moi aussi, moins lassant et plus souple pour gérer les invits ou autres sorties! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 14:57 hihi y a pas de mieux c'est comme tu veux! moi je fais 3/3!!!
Nyc809 202 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 15:08 Moi je fais 5/5 et je trouve ça bien, en plus je perd en PP autant qu'en PL

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