C'est quoi un régime NORMAL ? 2pp/5j normal ?

celia377 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 18:29 Bonjour , je suis actuellement en phase de croisière rythme 1pp/1pl et j'aimerais passer en rythme 2pp et 5 jours normaux. Mais c'est quoi un régime normal ? Quels aliments ai-je le droit de manger ? Et en quelle quantité ? Merci Célia

XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 03/12/2011 à 19:21 Bonjour, c'est quelle page dans le livre du docteur Dukan ? Cordialement
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/12/2011 à 19:32 "Manger équilibré sans excès." J'ai un peu de mal encore à savoir ce que c'est... mais voici un lien qui peut t'aider, où on parle d'alimentation "normale", c'est à dire, équilibrée. http://www.proteinaute.com/forum/alimentation_normale_en_stab-14372.html Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
celia377 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 19:50 Bonsoir, C'est à la page 64 - 65. Cordialement
celia377 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 19:57 Merci vitoria1 pour tes conseils ! Cette page m'aide beaucoup pour la préparation de mes prochains menus. Bon courage à toi aussi !!
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 04/12/2011 à 09:52 Bonjour, j'avais commencé un sujet sur le 2PP/0, il y a au moins un témoignage, je crois que c'est Cibiche qui faisait comme en conso pour les jours "normaux", le voici : http://www.proteinaute.com/forum/alternance_2pp_0_comment_ca_marche-9632.html Bonne journée
AngeLeroy 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/12/2011 à 14:37 Kikoo Moi je fais 2pp et 5pl, ca me convient bien et je perds régulièrement Voilou Angelique

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