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C'est reparti

Leaitalia 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 07:01 Pardon je recommence bonne journée a toutes !!

Faihem 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 17:23 Coucou, pour la cellulite je ne sais pas... Tu bois assez ? La combinaison protéines+eau est censée réduire la cellulite au contraire. Sinon pour le régime, j'ai fait un écart dimanche, donc j'évite la balance quelques jours, sinon tout marche comme sur des roulettes ! Et toi ?
Leaitalia 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:01 Je vois près de 2l d eau voir plus depuis toujours mais je me demande si se n est pas aussi du a la chaleur qui commence vraiment a arrivée ici . Moi pas vraiment d écart a part a la cantine du midi je dois avouer ou je craque pour même pas une boucher de pain :( en ta t que famille de boulanger sinon j'espère tenir le cou jusqu a l objectif . Faihempar simple curiosité que manges tu le matin ? A part galette dudiu ce souvent le dépasse la dose de son donc j aimerai diversifié un peu bon courage
Faihem 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 21:40 Le matin quand j'ai des des petites journées, je prends un thé avec soit une galette, soit un fromage blanc, parfois les deux :] Sinon quand j'ai des journées très chargées, des exams ou que je sais que je déjeune tard après, je me fais une omelette avec 3 tranches de viande de grison passées à la poêle, délicieux et ça fait penser aux oeufs brouillés-bacon
virg73 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 17:17 Bonjour les filles, Ca y est je viens enfain de reperdre mon craquage de mercredi dernier, ce matin enfin - 600g. Concernant la cellulite, je sais pas, en ce qui me concerne ca me fait l'effet inverse, elle a plutot tendance a disparaitre. Pour les aliments comme le lait, a partir du moment ou il est a 0pourcent, je ne me souvient pas qu'il y est une quantite limitee, les oeufs non plus dans le regime, c'est juste qu'en principe pour la santé 2 oeufs par semaine, voir 3 maxi, a cause du cholesterol. Personellement je n'en ai pas, mais j'essaie lorsque je cuisine d'utiliser le moins possible les jaunes afin de ne pas arrive a une trop grosse quantite. par semaine (ca vas vite, entre les galettes, omelettes, crèmes....) Bonne journee a vous, je vais me coucher, j'habite en asie, ma nuit commence donc!!
Faihem 184 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2013 à 17:00 Coucou virginie, alors comment ça avance ? je vois sur ta courbe -2,8kg en 12 jours c'est super !! Sinon pour le lait il y a bien une limite car il contient naturellement du sucre. C'est 3cs de lait écrémé en poudre et 20cl de lait écrémé liquide. J'essaye aussi de limiter ma conso d'oeufs, je ne les utilise que dans les préparations de crèpes, galettes etc, c'est bien assez!

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