Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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pegun  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2017 à 13:42 Bonjour, et voilà c'est reparti pour un tour, le dernier j'espère ! Aujourd"hui je démarre mon second regime Dukan. J'ai perdu 11kg en 2012. Mais je me suis arreté à la phase de croisière, j'ai repris 5kg depuis...un nouvel essai l'année dernière, abandonné en quelques jours suite à des problèmes de santé...cette fois aucun obstacle c'est parti : j'aimerais perdre 15kg. Je pèse 64 et souhaite en faire 49/50, je suis petite 1m56 donc le moindre bourrelet est un cauchemard pour s'habiller. Je ne me supporte plus, j'évite les mirroirs, je m'habille comme un sac pour cacher mes hanches et mes cuisses bref c'est un calvaire et je veux être actrice de ma vie, non pas une simple spectatrice qui pleure sur son sort. Donc voilà let's go ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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shoo13  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/04/2017 à 14:12
Bienvenue et bon courage alors ! Tu connais donc ca devrait ke faire et la motivation a l air d etre la A bientôt ! Steph 
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Emmaline  519 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/04/2017 à 15:02 Bonjour , bon courage!!! 
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pegun 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/04/2017 à 10:48 Merci pour vos soutiens. Je crois avoir trop forcé sur les proteines hier Donc je vais éviter les oeufs pendant quelques temps, 1er jour être malade Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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grosse migraine en soirée et j'ai rendu ce que j'ai mangé, j'étais vraiment pas bien, sueurs ect...je pense que ce sont les oeufs dont j'ai abusé : 1 oeuf dur en rentrant du boulot vers 18h, un jaune pour ma mayo vers 21h30, et une creme aux oeufs en dessert. Ce matin suis balloné, j'ai pris 2 pots de fromage blanc histoire de pas manquer d'énergie, mais j'ai vraiment pas faim....
, mais je n'abandonne pas ! allez hop hop hop