C'est reparti!!!! aidez moi à repartir .....

DEDEL79 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 11:20 coucou à tous faut que je me remotive....... j'ai perdu 15 kgs de nov 10 a juin 11 et la j'ai repris 6 kgs depuis ..... je veux pas de ses kgs en trop !!!! comment je fais pour repartir correctement !!!! j'ai de la volonté mais j'ai souvent faim faim faim et la je me jette sur tous ce que je trouve ...... aidez moi !!

ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/06/2012 à 11:47 Coucou il faut avoir sous la main des douceurs dudu ! muffins, crèpes salées, cheesecake, gateau choco, FB a aromatiser...surimis... allez courage !!!!!!!!!!!!!!!!
Kristy 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 12:26 Ptite blonde a raison. Moi aussi je recommence Dudu, et ce n'est un secret pour personne, ça marche. La preuve, on recommence. Moi je suis encore plus motivée parce qu'il y a de plus en plus de plat préparés et de gourmandises toutes faites. Je n'aime et ne sais pas cuisiner. Le mieux c'est de ne pas avoir de friandises sous la main. Si tu te jettes sur tout ce que tu trouves, fais en sorte de ne plus trouver quoi que ce soit d'interdit. Et gaves-toi des produits à volonté, ils sont là pour te caler. motivée motivée !!! Dis-toi que 6 kg ce n'est rien, tu as déjà réussi une fois.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 12:45 bonjour DEDEL79, c'est pas facile de retrouver la motivation des premiers temps, j'en sais quelque chose puisque je suis dans le même cas que toi, mais on y arrive grâce aussi au soutien qu'on peut recevoir sur internet. En tout cas, ça marche bien pour moi, j'ai retrouvé un deuxième souffle et les résultats commencent à arriver : je ne suis plus boudinée dans mon jean ! fixe toi un objectif clair que tu peux visualiser (avec les fringues ça marche bien ! ) Dans le meilleur des mondes il faudrait que tu fasses un peu de cuisine, quand même, pour que, quand tu as faim, tu trouves un truc sous la main qui respecte le régime : genre un cake ... Bon courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
DEDEL79 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 13:20 merci à tous!! le pb c'est que pour mes filles j'ai beaucoup de cochonneries à la maison je ne peux pas les priver elle aussi!!!!! du coup il faut encore plus de volonté pour résister à tous ca !!!!!
geene 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 13:58 Aller, tu peux y arriver. Moi j'avais fait dudu il y a 4 ans mais que les phases 1 et 2 (pas bien !). J'ai attendu d'être prête pour me relancer et cette fois-ci jusqu'au bout ! Par contre, je pense qu'il faut que tu cuisines plein de bons petits plats salés et sucrés dudu. Manges, grignotes dudu si pour le moment tu n'arrives pas à te controler. Bon courage à toi, et je sais que tu vas y arriver pour toi et pour tes deux jolies demoiselles.
DEDEL79 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 16:07 merci!!!!

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