C'est reparti, demain 18/04/2013

Inconnue 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 10:20 Bonjour à toutes et à tous. Voilà j'ai fais le régim il y a deux ans, j'étais à 66 et suis arrivé à 57 kg. Après je n'ai pas tenu mes bonnes résolutions et suis remonté à 70kg.... Donc c'est reparti pour un tour mais cette fois je m'y tiendrai et vais consulter un nutritionniste par la suite. Si des filles commencent demain faites moi signe !!!!

Douns007 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 11:10 Salut! Moi aussi pareil je l'ai fait ya 2 ans et j'ai tout repris parce que je ne suis pas passée par la phase de consolidation. Tu as bien raison, de te faire suivre par un médecin par la suite pour t'aider à ne pas reprendre; c'est une très bonne idée. Moi j'ai 20 kg à perdre :-( J'ai commencé hier, je fais 5 jours d'attaques puis je passe à 1jpl/1pp. J'espère que ça ira! La seule chose qui me manque est le pain (enfin tous les féculents au fait lol) .... Bon courage à toi
elodie89 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 11:24 Bonjour, mon message n'est pas pour vous décourager mais après avoir fait ce régime Dukan dans le suivi a la lettre , après ma phase de conso j'ai tout repris avec en prime 10 kilos !!! les filles arrêter avec ce régime qui ne fait que augmenter votre poids !!!! rien de tel que le sport !!! moi qui n'est jamais aimé le sport de ma vie j'étais une vrai feignante !!!! aujourd'hui je marche une heure par jour je bois 2l d'eau dans la journée et je fais simplement attention de ne pas manger des cochonneries je mange sans gras ni sucre et je vous assure que je perd des kilos et je ne me prive de rien !!! vous vous priver avec ce régime ce qui fait que le jour ou vous manger un repas NORMAL vous ne vous arrêter plus !!!! résultat vous reprenez vos kilos et d'autres en plus ! vous avez fait le test une foie ne refaites pas la même erreur !!! je vous assure les filles écoutez moi ce régime n'est pas la bonne solution ! j'ai perdu mes 10 kilos repris en 2 mois et demi rien qu'en faisant attention !

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