Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C'est reparti pour un 2e DUDU

TinouJuju

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 19:36

Bonjour a tous,

Je m'appelle Justine

En 2010 j'ai fait le régime ducan et j'ai perdu 26 kilos ( de 108kg je suis passé à 82 kg)

Mon objectif était de 75 kg, j'ai du arreter avant d'atteindre mon objectif sous conseil de mon médecin puisque j'avais des problèmes de santé et que selon lui j'avais perdu du poids trop vite

J'ai donc arrété et pendant 2 ans je suis rester au meme poids toujours en surveillant

Depuis janvier je reprend tout doucement du poids

En aout je me suis senti serré dans mes vetements et effectivement quasiment + 5kg sur la balance

C'était donc le moment idéal pour reprendre et atteindre mon objectif

 

Voila maintenant ca fait 2 semaines et j'ai perdu 4.4 kg

J'espère réussir a atteindre mon objectif

lilitualski

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 20:13

4,4kg en deux semaines ! Bravo !

ceci68

370 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 20:52

Bonjour j'ai également fais le régime en 2011 et j'ai du l'arrêter pour es examens je l'ai repris aujourd'hui car j'avais le même souci mes habits devenait trop petit . Courage  et belle perte de poids déjà

TinouJuju

8 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 20:59

Merci je ne connaissais pas ce forum mais je crois que mentalement ca va me faire du bien

 

courage a vous 2 aussi on va y arrivé 

ceci68

370 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/09/2013 à 21:08

oui on va y arriver

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.