C'est repartie !Démarrage le 03/05/2012 ! qui me suit?

Posté le 05/05/2012 à 10:30

Bonjour à tous, voilà, j'ai déjà fais ce régime l'an dernier, j'avais perdu 6 kg en 1 mois ! c'était tout simplement fantastique, mais ... et oui il y a eu un mais...j'ai eu des soucis avec mon employeur et par la suite j'ai démissiionné, du coup je me suis retrouvé chez moi. Ma priorité n'était plus le régime, j'avais perdu l'habitude de faire ma gamelle et de me contenter que de ma gamelle le midi. En restant à la maison c'était la porte ouverte à des repas désequilibré, et toute les cochonneries à manger ! je passais mon temps à postuler pour trouver un emploi et à manger ce que je trouvais dans le placard, fini la cuisine ! résultat , j'ai repris mes 8 kg + 4 kg en plus !!!!! mais ça ne m'a pas perturbé plus que ça! et c'est maintenant, que je réalise le danger ! avant j'était en surpoid, maintenant limite l'obésité ! heureusement que j'ai retrouvé du travail en intérim et je suis en longue mission ce qui m'a permis de retrouver une vie stable, et surtout de me sentir bien, assez bien dans la tete pour reprendre le régime ! et là je réalise qu'il va falloir reprendre tous ca en main! je suis motivé car ayant fais déjà ce régime, je sais d'avance que ca marchera ! et ca motive !!!!! et surtout je pars en aout en vacance en famille, et le fais de me mettre en maillot de bain devant ma belle soeur et mon bo frere, et mes enfants, ca me travaille ! donc je dois ABSOLUMENT, IMPERATIVEMENT perdre ces 25 kg !!!!

Posté le 05/05/2012 à 11:02

Bonjour à toi KEEZ1980!!

Bon courage! Je suis dans le même cas que toi, j'ai perdu 9 kg l'an dernier, et je reprend Dukan depuis le 1er mai! ( j'ai repris 7kg)

Je ne suis pas allée jusqu'au bout du régime, en effet j'ai sauter les phases 3 et 4!!!!

Je ne referai pas cette erreur, et je reprends car j'ai confiance en ce que peut apporter Duk dans ce projet difficile et courageux!!!!!!!

Bon courage à toute!!!!!!

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Posté le 05/05/2012 à 12:51

Natounetta,

Tu as bien raison de nous le rappeler !!

Il est absolument pas en notre faveur de se mettre une pression supplémentaire, il faut l'entamer avec sérénité!

Le mot d'ordre est donc de rester ZEN et PATIENTE!!!

Bonne journée à toute!

Posté le 05/05/2012 à 13:30

Je pars en vacance en aout, donc 3 mois, 3 mois pour perdre des kilos afin de pouvoir mettre un maillot de bain

Oui je compte perdre sereinement, mais j'espère en 3 mois perdre au moins 10 kilos! je pense que c'est faisable! et meme si c'est pas 10 kilos ca sera déjà des kilos en moins par rapport à maintenant lol

Allez les files! c'est partie et on se motive ! la phase d'attaque c'est une phase qui motive vu que chaque jour nous perdons des grammes !

Posté le 05/05/2012 à 13:37

Ha oui j'avais oublié de vous demander des conseils! ce soir repas anniversaire chez ma belle soeur et demain on est invité à un barbecue chez ma cousine! et lundi midi c'est libanais avec les collegues!

j'espère pouvoir assurer sans faire un seul écart! surtout que je suis en phase d'attaque et je suis bien partie ! -1.3 kg en 2 jours ! 1 écart et je vais reprendre et cela voudrais dire que j'ai fais ces 2 jours pour rien !

pour ce soir , l'apero, ca sera coca zero! mais je vais pouvoir passé inapercu et ne pas touché à l'apéritif, ce que je craisn c'est le gateau anniversaire! je vais jouer sur le fais que j'ai trop mangé et je ne peux rien avaler? je ne tiens pas à leur dire que je suis au régime! car le dernier régime était un echec ... et pour demain, j'ai proposé à ma cousine d'apporter les brochettes de boeuf, pareil il y aura un gateau anniversaire! vais devoir résister à tous ca! et par contre lundi je mange libanais, alors là je ne sais pas quoi manger ... je ne connais pas trop ... avez vous des idées pour éviter tous craquage quand on est invité???

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