Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

C mon 3ème jour!

steph15

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 10:40

Bonjour à tous et toutes, j'ai parcouru rapidement le forum et moi qui vient juste de débuter je dois dire que les témoignage des uns et des autres donnent plus qu'envie, j'espère être assez forte pour tenir la distance!! Je fais partie des personnes qui ont beaucoup à perdre, plus de 40 kg, et quand je le dis j'ai l'impression que c irréalisable! J'ai accouché il y a 3 mois de ma peitie merveille et j'ai pris énormément de poids mais après l'accouchement et ces kilos me gachent la vie, je n'ose presque plus sortir et j'ai peur que mon compagnon ait honte de moi (bien qu'il me dise que je suis belle, ah l'amour!!) Mais bon j'arrete de pleurer sur mon sort, je suis remontée à bloc et très déterminée alors souhaitez moi bonne chance!!!!!!!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/08/2011 à 10:44

bienvenue!!!

 

avec la motivation que tu as tu ne pourras que réussir!!!!

et si tu as besoin de conseil ou autre, ont sera là!!

 

et c'est réalisable^^

 

bonne continuation

AnnaFR

583 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/08/2011 à 10:49

Bienvenue et bon courage, c'est réalisable, certain(e)s en ont apporté la preuve dans les avant/après que j'adore aussi regarder pour m'encourager 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/08/2011 à 10:51

accroche toi ! c'est tout à fait faisable !

si jamais tu as des questions n'hésite pas :o)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

steph15

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 10:52

Merci beaucoup!!! je pense que ce forum va bien m'aider, je me sens beaucoup moins seule!

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/08/2011 à 11:02

Bienvenue et bon courage

loudi79

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/08/2011 à 11:49

coucou,

 

tu verras les gens sont hyper sympas ici!

bon courage!

Adri1675

612 messages

Proteinaute actif

Posté le 31/08/2011 à 14:45

Le forum va t'aider et tu verras que plus tu perds plus tu te dis que c'est faisable!

Bon courage à toi

N'hésite pas si tu as des questions

MissDior

2047 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/08/2011 à 14:46

bienvenue bon courage et félicitations déjà d'aoir pris la décision de devenir une dudu !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.