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ca continu!!! -41kg...

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dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:18 Bonjour a tous! Ca y est la barre des 40 kg est franchit !!! Encore 11kg !! Jai trop hate meme si a la fin ca devient un peu dur... je garde espoir! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:19 Le visage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dukanini59	Ce message a été supprimé par son auteur.
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:20 De dos avant beurk beurk beurk Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:21 Et maintenant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fafafa 453 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:39 Super félicitation
aleks19 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:46 Bravo!!! Tu es superbe!
Mahota 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 11:52 Subloime

dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 12:09 Merci les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pat6 1547 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 13:56 Bravo et bon courage . Biz
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 14:21 Merci beaucoup Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/01/2014 à 14:49 Un grand bravo tu resplendis Ton régime se passe bien? En tout cas tu as beaucoup.de courage tu me donnes envie de me battre davantage avec mes vieux démons qui me tirent parfois vers le bas Je re souhaite pleins de kilos en moins et plein de bonheur en plus
lesquin 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 15:09 bonjour felicitations bravo je t admire tu as de la volonte et celle ci est payante Tu es superbe bon courage pour la suite
Sandrinette6783 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 16:57 Super! Rien de mieux pour faire remonter ma motivation en flèche! Vous êtes magnifique! j'admire votre ténacité! Pleins d'encouragements pour le chemin qu'il vous reste à parcourir. Mais qu'est-ce que c'est face à tout ce que vous avez déjà fait? En espérant vous relire bientôt, nous annonçons votre victoire. Bonne continuation.
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 17:19 Merci a tous! De tels commentaires motivent ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Moustillon 850 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2014 à 20:15 Bravo à toi Dukanini. Comme tu le dis plus que 11 et comme tu le dis aussi, ça devient dur. C'est normal, les 40 kilos ne sont pas partis sans efforts et que de privations ! Faut s'accrocher et dans les moments de blues se dire "Allez, jusqu'à demain". Et à force de se dire ça, les journées passent et les kilos s'envolent. Le plus dur arrive mais le plus gratifiant aussi. Bon courage à toi. Tu es magnifique !

GOGA 776 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2014 à 21:30 Bonsoir Dukanini Je vous admire! Votre courage et votre ténacité à toutes épreuves ?Comment avez vous fait pour perdre 41 kg en si peu de temps ? Moi je stagne depuis plus de15 jours , et c'est dur Vous êtes magnifique !
DEDE7759 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 21:55 Tu es superbe!!!! Félicitations!!!!
alaska14 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 23:24 chapeau bas tu forces l'admiration, bonne continuation
alaska14 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2014 à 23:25 chapeau bas tu forces l'admiration, bonne continuation
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 10:55 Merci les filles... Je suis le regime dudu a la lettre! Je bois beaucoup deau ! Je reste motivee c est sur le plus dur est fait mais je commence a ressentir la fatigue lol mais je ne baisserai pas les bras ! Voici une photo prise auj...limite je ne realise pas encore!!! Si cest moi!!! Waouuu quand meme ... lol bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
donatella 316 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 20:47 felicitations peux tu nous donner une semaine type de regime ,que mangeais tu et tout et tout pour ma part j ai du mal a m y mettre et m y tenir surtout encore bravo
dukanini59 213 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2014 à 22:05 En gros le matin soit cereales dudu caramel ou biscuits dudu noisette.. lait ecreme... Midi je fais toujours des pl donc style basquaise, salade courgettes .... et viande oeuf ou poissons... un laitage 0% Gouter un the et ou un.laitage 0 Soir jambon ou oeuf... je ne mange pas trop le soir... Boire beaucoup deau... Devorcal 2 gellules midi 2 gellules soir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
misoududu 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2014 à 00:21 Quel changement bravo vraiment je suis admiratif moi j'ai 35kg aà perdre et quand je te vois sa me donne du courage et encore plus de motivation ..... pense tu que le devorcal aide à la perte ??

Utilisateur25332	Posté le 20/01/2014 à 08:23 bravo pour ta perte de poids tu donne bcp de motivation avec tes photos chapeau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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