Ca m'a saoulée !

Posté le 13/02/2011 à 12:18

Une semaine que je prends du poids! + 2.3 ! Alors que je ne mangeais aucun toleré, que jfaisais une heure de marche par jour; ect.

Alors aujourd'hui j'ai décidé de manger normalement, et de reprendre demain la croisiere, pcq là je suis trop enervee.

Posté le 13/02/2011 à 13:22

Oui franchement fais pas ça, si tu le fais une fois tu le referas surement, alors ne le fais pas. Tu as de la chance qu'il t reste plus que 15 kilos à perdre moi j'en ai encore 25 a perdre, le double ! Et mon poid n'a pas bougé depuis 10 jours et ça m'énerve aussi mais je tiens...

As-tu aussi eu ce problème au début de ta croisière ?

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Posté le 13/02/2011 à 14:22

coucou

mon poids n'a pas bougé d'un grs depuis 15 jours, j'en ai ras le bol!!!

c'est dans ces moments là qu'on a envie de craquer sur tout ce qui traine dans les placards en ce disant je perds plus de poids ça sert a rien de se priver pour rien, je connais mais je dis STOP ce combat c'est le mien pour me sentir bien dans ma peau, si a chaque fois qu'on stagne on craque notre corps s'en souviendra!!

alors les filles on lache rien!!!

je n'ai encore pas fais d'ecart donc je continue ainsi et j'essaie de penser a autre chose!! mon futur maillot de bain lol!!

courage les filles!!!

Posté le 13/02/2011 à 14:23

Pour ma part, j'ai constaté que plus je m'énerve, plus je stagne, et parfois même je prends alors je suis hyper rigoureuse dans le régime. L'expression "ça me gonfle" prend tout son sens. Alors respire profondément, calme-toi, ne laisse pas les contrariétés prendre le dessus sur ton bien-être. Tu verras que quand tu seras détendue, tu perdras comme par magie. On constate ce même phénomène psychologique chez les femmes qui veulent à tout prix avoir un bébé. Plus elles se focalisent, moins elles y arrivent. Et le jour où elles abandonnent tout espoir, c'est là qu'elles ont une bonne nouvelle (je déteste l'expression "tomber enceinte" lol)

Tu traverses peut-être aussi un pallier (si tu es restée à ce poids pendant longtemps). Arrête de te focaliser sur ta balance. Tu ne perds peut-être pas de kilos mais ton corps change quand même et élimine. Ne te sens-tu pas plus à l'aise dans tes vêtements ? Garde le cap et ne focalise que sur les points positifs. Ce n'est qu'on mauvais moment à passer. On peut toutes t'assurer que ça va passer. Si, si, je te le certifie. Courage.

Posté le 14/02/2011 à 21:09

mais oui résiste on passe toute par là et c'est d'ailleurs comme çà que les régimes foirent ... faut te dire que c normal ,ton corps résiste mais c toi qui va gagner à l'usure

Posté le 15/02/2011 à 12:56

nougatine, tu veux dire que tu va boire seulement du bouillon et pas de légumes du tout. Je suis comme toi je reprends du poids en pl, je ne sais pas pourquoi

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Posté le 15/02/2011 à 14:26

Non le bouillon de poireaux c'est en plus le jour ou tu es en PL, Dans un des livres ( je les aie tous en format de poche), le Dr Dukan, dit que c'est normal de reprendre du poids pendant les PL, car les légumes font parfois de la rétention d'eau, le l'exprime mal, mais c'est comme ça que je l'ai compris (page 110 du j'ai lu 7246), ceci pour te rassurer !