ÇA ressemble a

Kikinoucp 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 21:29 Ça ressemble a des pancakes Ça se prépare comme des pancakes Ça se cuit comme des pancakes Mais mon dieu quel leurre ! Ce sont les fameuses galettes de son d avoine Je préfère de loin le son avec le lait et un peu de cannelle au micro onde style porridge! J essaierai de les manger en rêvant aux pancakes avec du bon sirop d érable

Utilisateur48010	Posté le 21/06/2011 à 21:45 Et oui, dans ce régime tu rencontreras pas mal de leurres ! Mais au final c'est pas plus mal ! Bienvenue sur le forum ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60983	Posté le 21/06/2011 à 23:12 et comment au debut j'arrétai pas de criser ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zazane 1213 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/06/2011 à 23:17 le porridge c'est meilleur cuit à la casserole qu'au micro ondes
alexoune	Ce message a été supprimé par son auteur.
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nonoche53 107 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 23:30 moi aussi, je trouve les pancakes du site super facile à faire et très bons!
Utilisateur52794	Posté le 22/06/2011 à 09:27 s&alut i ne faut pas rechercher les meme txture mais t'habitué au nouvelle moi j'adore les galette il faut juste trouvé la bonne consistence et epaisseur les farcir de fromage à 0 et herbes +saumon fumé les roulé et miam essaye !!!!!! bon courage et amusement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kikinoucp 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 12:05 Bonjour à toutes et tous, merci pour toutes ses reponses pour une premiere quel soutient ... suis trop contente je suis une dukanette!
Utilisateur52794	Posté le 23/06/2011 à 16:57 hello!!! voici une recette que j'aime 3 CS SON DE BLE 6 CS SON AVOINE 2 A 3 OEUFS SELON GROSSEUR 1/2 S LEVURE CHIMIQUE 3CC CHOCOLAT DEGRAISSE 1 YAOURTH FAUX SUCRE SELON GOUT mixez les son dans un robot puis ajouter les autre ingrediens melanger four 180 en individuel 20 mn ou entier 40 mn trop bon yess!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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