Ca s'en va et ca reviens

Posté le 06/06/2011 à 13:33

Vivement la stab !

Posté le 06/06/2011 à 14:39

Courage Ange, tu dois faire partie de ces gens qui reprennent facilement, il ne faut pas que tu baisses la garde surtout !

Posté le 07/06/2011 à 11:52

Inquiète Ange ? Y'a de quoi ! Je suis dans le même cas. Je constate malheureusement qu'aussitôt qu'on mange tout à fait normalement, on reprend ! Et oui c'est comme ça !

Il y a la phase StaB où l'on mange de tout mais alors d'une façon tout à fait rationnelle et modérée :

- exemple : entrée (salade de tomates, fêta salakis, vinaigrette sans huile), plat principal : steak hâché/haricots verts - dessert : fraises au fromage blanc 3%mg. Boissons : eau minérale et café avec 2 mignardises dukan au chocolat dégraissé (et 1 trche de pain complet ou pas de pain du tout).

- et puis la StaB où l'on mange de tout (soit-disant), je vous donne un exemple : entrée -> salade composée (tomates, poivron cru, pointes d'asperges, haricots verts, magret séché de canard, foies de volaille, pignons de pins sur un lit de salade verte) - plat principal : entrecôte sauce poivre vert/ frites - dessert : 2 boules de glace vanille/caramel avec éclats de caramel fondant - boissons : vin côtes de blaye rouge, eau minérale et café à la fin. Et du pain de campagne : au levain 1 tranche.

Voilà. Juste pour vous dire qu'il y a STAB et StaB ! et que, bien naturellement, si on opte pour mon 2ème exemple au moins 3x par semaine et bien on reprend kilo par kilo ! Je trouve qu'il n'y a pas d'autre solution que celle de retourner en mode CONSO aussitôt qu'on a pratiqué un mode STAB++ (je trouve qu'il faudrait mettre des étoiles ou des +++ à la phase Stab selon son mode de dangerosité ! Vous ne trouvez pas ?

C'est dire que nous sommes toujours au régime pendant toute la durée de notre phase StaB, c'est-à-dire à vie !

Quel dommage ! Il n'y a pas réellement de vraie solution durable aux problèmes de poids et ça me désole...

enfin ! c'est comme ça !

affaire à suivre/... Bon courage à toutes !

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Posté le 17/06/2011 à 09:56

coucou ange

je suis pareil je peux reprendre 2 kilos en un week end

ca a tjs été comme ca il faut faire attention la semaine

mais je pense surtout qu'il faut arreter de se peser tous les jours si tu regardes ta courbe sur un jour précis tu stabilises bien

moi c'est pas mon cas mes écarts de mes derniers week end ont été ravageurs

résultat + 3kilos et retour en conso....

Posté le 18/06/2011 à 17:56

qui ose me parler de fraises tagada ??? pffff les seuls bonbons que je mange !!!!

oui tu vois ange123 hier matin j'étais à 52.900 et ce matin j'ai repris 500 grs en mangeant et en buvant 3 verres de vin.... et pourtant hier soir je n'ai mangé que ma galette de sons et un yaourth pour essayer d'équilibrer le repas du midi.... et demain soir anniversaire de ma nièce... donc re bouffe lol

bisous et courage à toi

Posté le 19/06/2011 à 08:52

moi aussi j'ai pris 2kg en vacances et je n'arrive plus à les perdre... bon ok j'ai pas fait tout de suite attention quand je suis revenue j'ai continué normal la stab... je ne fait plus trop de sport non plus... mais bon allez au taff quand il pleut.. beurk... du coup j'ai repris la ^phase conso et çà varie.... je crois qu'il ne faut pas monter sur la balance souvent... à suivre car les prochaines vacances arrivent... allez les filles ont va y arriver !!!!

Posté le 19/06/2011 à 16:36

bon là c'est sûr tu es en danger Ange88 et je te comprends : quel supplice ! Courage !!!

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Posté le 26/06/2011 à 08:35

bonjour angel123 je te rassure moi c'est pareil j'ai très bien tenu ce régime durant les autres phases aucun écart très peu de tolérés... mais depuis que je suis en stab tout dérape j'ai l'impression d'avoir envie de manger tout ce dont je me suis privée pendant 6 mois. J'espère que c'est le début de la stab et que ça va se calmer. Bon courage pour la suite et motivons-nous!!!!!!

Posté le 30/06/2011 à 09:40

Ben voilà.... ils reviennent.... rien mangé de spécial hier et ce matin de nouveau 54 kilos pffff et dimanche j ai un BBQ !!! j'espère qu'aujourd'hui mon jour PP va faire disparaître tout cela !!

Posté le 01/07/2011 à 14:36

oui j'ai fais mon jeudi PP et seulement - 300 grs pfffff

waouh je vois que tu as perdu 3 kilos en 4 jours !! c'est bien félicitation a toi fafaselsol

Posté le 03/07/2011 à 11:09

oui merci mumu, je suis allée au resto hier soir et ce midi BBQ donc on verra demain matin, je me lache un peu le we pour mon mari....

Posté le 03/07/2011 à 18:17

c est clair que je ne vais pas me peser demain, meme si normalement je me pese tous les jours, mais aujourd'hui je me suis lachée + que les autres We on en avait besoin.... vais essayer de ne pas me peser avant jeudi matin jour de PP mais je ne suis pas sur de tenir, je sais que si je me pese demain ou mardi, je vais pleurer