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Ça y est c'est la stab .....

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doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2012 à 15:06 mdr !!!!!!!! en meme temps c'est ton garde fou !!! en tous les cas je viendrais si tu veux bien de temps en temps prendre de tes nouvelles!!!

Utilisateur102831	Posté le 26/07/2012 à 16:04 superbe !!! une bonne stab et tout ira pour le mieux maintenant !!! meilleure hygiène de vie = on fait tellement plus de chose, on est tellement plus souriante car on se sent mieux !!! félicitations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 17:43 Merci océane !!! c'est clair que je me sent beaucoup mieux et même le choses anodines du quotidien comme monter ou descendre de la voiture, je me rend compte que c'était un énorme effort !!! doudoudamour c'est quand tu veux .... si tu a des questions ou un coup de mou n’hésite pas !!!
LVPA 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2012 à 21:16 felicitations c'est motivant pour moi merci et encore bravo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 26/07/2012 à 21:49 Merci pour ton témoignage, c'est des pots comme le tiens qui me font tenir, bravo et bonne continuation
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 27/07/2012 à 10:34 un tpti bonjour en passant bonne journée
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/07/2012 à 04:33 Super. Bonne continuation. Tu voulais une autre femme, tu l'as trouvée ) Quelle transformation !
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2012 à 11:13 Merci fofinette, je voie que tu a déjà fait un beau parcours !!!!! accroche toi tu es sur la bonne voie ....

doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 06/08/2012 à 13:59 hello comment vas tu en ce moment??????
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 23:50 Ça va plutôt bien .... mis a part une petite reprise du à mon arrêt maladie ou je suis restée à la maison sans bouger pendant un mois mais je m'affole pas ça devrait vite repartir maintenant que j'ai repris le boulot !!! Et toi comment ça se passe ???? toujours motivée ???? en tout cas j'ai pu voire que ta courbe était bien descendue ces derniers jours .... c'est bien ça doit te motiver
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2012 à 09:06 coucou !! ha moi ça va bien mais je me suis fait une déchirure musculaire en courant.... (je recours depuis quelques temps j'étais fière de moi j'arrivais à courir 1 h... et puis j'ai fait 10 km en 1h 15 et j'ai couru à nouveau le surlendemain...... j'ai trop demandé à mon corps trop sollicité mes muscles lol mais comme je n'avais pas de "mal" à courir, aucune courbature je n'ai pas trop pris soin de moi , mon mari me l'avait bien dit tu en fait trop !! mais tu parles comme je courais je perdais mieux donc enchainement;.. j'aurais pu courir tous les jours si j'avais pu et là patatra plus rien repos total du muscle pendant 1 mois minimum;... arrrrrrrrrgggggggg donc dimanche gros craquages de coup de blues !! mais hop c'est reparti, j'ai repris un kilo, j'ai reperdu 100 gr aller hop on y pense plus ça va aller !!!!!!!!!! un peu comme toi quoi pas "bouger" donc .. ça aide pas a perdre!!! j'espère que tu vas mieux du coup !!!! à bientot pour de nouvelles aventures !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 10:16 Oui ca va mieux même si mon dos est encore sensible (blocage du au stress) j'ai repris le boulot mais je sent que ca tire un peu ^^ vivement les vacances que je décompresse vraiment. Après même si tu ne recourt pas tout de suite d'ici quelques temps rien ne t’empêche d'aller marcher un peu quand ça ira un peu mieux !!! c'est mieux que rien .... Bon courage, soigne toi bien .... je file bosser pffffffff
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 07/08/2012 à 11:38 oui ça va aller et toi méange ton dos hein !!!
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 10/08/2012 à 13:05 helllo je pars en vacances , rendez vous à la rentrée j'espère bisssssssssssssss
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 19:45 Très bonnes vacances profite bien .... Bises
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/08/2012 à 18:26 viclea, Félicitation, c'est formidable ce chemin parcouru, merci pour ton témoignage. Je le relierai quand j'aurai des doutes je suis sur qu'il va en aider plus d'une

Sandrinella 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 20:29 Bonsoir, je viens de voir porte parcourt et surtout les photos. Je vous félicite bravoo .Comme quoi cela marche et je suis encore plus motivé Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 01:31 Merci vittel et sandrinella !!! Eh oui c'est possible .... Ca demande beaucoup de volonté mais vous vous êtes lancées et maintenant faut vous accrocher !!!! cuisinez, faites vous plaisir avec les super recettes du site et bientôt vous nous montrerez avec fierté vos avant / après. Et n’hésitez pas à venir papoter si vous avez une petite baisse de motivation ou des questions .... Bon courage à vous deux
Sandrinella 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 10:59 Bonjour Vic, Ben , je viens te voir j'ai eu baisse de moral j'avais 81.5 et la ce matin j'ai 83.7 .je comprend pas je fait tout comme c'est ecrit . je voullais te demander si cela t'ai deja arrivé ? . Je te remercie bonne journée à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 12:49 Bonjour sandrinella ... oui effectivement, ca m'est deja arrive et ca m'arrive encore .... Chez moi il y a 3 raisons principales : la rétention d'eau, avec la chaleur des derniers jours, ça n'aurai rien de surprenant . Le cycle, arrivée de la zone rouge ou période d'ovation sont pour moi des périodes noires côté balance !!! dans tous les cas, dis toi que si tu n'a pas fait d'écart, ça ne peut pas être du gras .... Autre cause possible ... Intestins paresseux .... Courage, continue à bien respecter le regime et ca va redescendre d'un seul coup ...
Sandrinella 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 17:11 Bonjour Vic, Merci beaucoup de m'avoir repondu .J'ai regarder sur internet et pour Intestins paresseux Il faut que le matin je boive un verre d'eau bien froid avant de manger je vais essayer pour voir si c'est bien ça .En tout cas je continu à faire le regime et je le suit bien à la lettre . C'est vrai le debut c'est plus difficle peut etre . Merci encore cela m'aide beaucoup Bonne fin de journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 20:42 Ça me fait plaisir de pouvoir aider à mon tour !!! Pour mes intestins paresseux j'avais trouvé un truc génial !!!! tous les soirs je me faisais une tisane à la rhubarbe avec un carré transit .... c'était devenu mon petit plaisir et ça permet de bien réguler ton transit !!!
Sandrinella 50 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 11:37 Bonjour vic , Ah !! super je vais essayer et un carre trensit.. c'est quoi? .Surtout que j'en ai besoin hier c'etait une journée tres dur toute la journée j'avais tres mal au ventre j'etait meme obliger de manger seulement un bouillant de soupe . C'etait affreux .La ça peut allez juste un petit gene.Alors, je vais essayer ta tisane .Et la je me suis peser j'ai 84.5 grrrrr j'ose meme pas de marquer ma prise de poids sur la barre de sur la reglette . Je te remercie et te souhaites un bon week end Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
viclea 493 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 16:44 Le carré transit ça ressemble à une pâte de fruit à la figue tu peux en trouver en gde surface au rayon diététique c'est dans ce rayon aussi que je trouve ma tisane .... Ou en pharmacie. Par contre fait attention, n'attend pas trop longtemps si tu es vraiment coincée il te faudra demander quelquechose de plus radicale à ta pharmacie ! Bon courage accroché toi ça va redescendre .... Bon weekend

misscorion87 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 09:42 Bonjour, Je vous fais part de ma petite expérience Coté transit, j'ai mis un peu plus de son de blé dans ma préparation de pain dukan, j'ai pris aussi de l'hépar et je me suis aussi fait aidée temporairement par mon pharmacien. Au bout de 2 mois, tout est redevenu normal. Viclea, je te remercie pour ton post, il est très clair et je pense qu'il va m'aider lorsque je passerais dans la phase suivante. Tu restes très motivée et tu es ravissante.

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