Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Ca y est, je m'y suis mise !

nath68

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 14:39

Bonjour à toutes et à tous,

Je m'appelle Nath, je suis d'Alsace, j'ai 41 ans, je mesure 1,54m et surtout je fais 95 kg !!!

Voilà j'ai commencé mon régime le 5 août (-6 kg, j'espère que c'est bien), j'ai en gros 30 kg qui me pourrissent la vie. J'ai lu beaucoup de vos témoignages avant/après et c'est vraiment très encourageant et très motivant, bravo à tous.

Utilisateur45249

Posté le 26/08/2011 à 14:42

Bonjour et bienvenue

 

Déjà bravo pour ta perte ..cela doit te motiver encore plus ..Continue sur cette belle lancée ..

 

bonne croisière à toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 26/08/2011 à 14:43

Très bon début, y'a plus qu'à continuer lol !

Bienvenue et à bientôt !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ginou58700

247 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 14:47

Tu dois être contente ,,, tu as déjà bien perdu en peu de temps,,, bravo et c'est encourageant,,,,bonne continuation,,,,

Utilisateur71196

Posté le 26/08/2011 à 15:05

bonjour et bienvenue ! tres beau parcours, continues sur ta lancée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

catflo

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/08/2011 à 15:25

bravo pour ce bon début . bon courage pour la suite.

djidjinette

123 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 15:27

Bonjour et bienvenue!!! Bravo pour cette perte en 21 jours!! Ca encourage 

Bonne continuation!

Utilisateur61531

Posté le 27/08/2011 à 00:03

Bienvenue nath68

Bravo déjà pour cette perte, très beau démarrage continue comme ça c' est très encourageant et reste motivée.Courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nath68

80 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 23:19

Merci beaucoup pour vos encouragements, quand je vois tous vos parcours c'est très motivant !

A bientôt.

Utilisateur72603

Posté le 27/08/2011 à 23:40

super bravo pour cette perte

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.