Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
|
Azuki  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 13:39 Bonjour à tous,
J'ai en ma possession le livre "Les recettes Dukan: Je ne sais pas maigrir en 350 recettes" et dans cet ouvrage, le cacao dégraissé est autorisé dès la PP sans restriction de quantités. Or j'ai lu à ce sujet sur le site que les directives semblaient avoir changées dans les derniers ouvrages du Dr Dukan. Qqn pourrait-il me le confirmer?
De même, la betterave et la carotte semblent "tolérées" dans mon livre alors qu'elles apparaissent "autorisées" sur la liste proteinaute. Je n'y comprends plus rien...
Help please! ^^ 
|
mamie25 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2013 à 21:17 
ah bah je viens de faire des photos alors voilà ...... La boite ronde bleue est un toléré, la boite carton rectangulaire marron est ILLIMITE !!!!
Le régime Dukan évolue au fils des observations du docteur et des régimeuses .... c'est normal et même rassurant. Il faut se procurer la dernière édition du bouquin.
Pour les carottes et les betteraves, dans mon bouquin (2011) c'est autorisé à volonté mais pas à tous les repas .... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2013 à 21:19 
j'en mets partout depuis que je l'ai reçu ...... J'adore ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2013 à 21:21 Coucou Mamie et merci pour ce retour du coaching !!! Et bah ça a encore changer sur les légumes sucrés ..... En même temps ça me semble plus logique comme ça. mdr !!!! 200 gr 1 fois par semaine donc. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.