Café au lait

luthelino 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 09:28 bonjour je commence ma phase d'attaque et je voulais savoir si je pouvais remplacer le lait écrémé en poudre par du lait "liquide", je suis un fana de café au lait enfin plutot de lait au café est ce bon pour moi? et que puis je prendre pour la rétention d'eau mis a part boire beaucoup d'eau?? MERCI DE VOTRE AIDE.

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 04/01/2011 à 09:30 Bonjour Luthelino ! Oui, met du lait écrémé liquide dans ton café ! Et pour t'aider : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html
luthelino 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 09:33 merci pour la réponse Zaloo, mlais est ce que j'y ai droit autant que je veux ou alors je dois etre limité en quantité par rapport au 1kg de laitage auquel j'ai droit chaque jour??
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 04/01/2011 à 09:34 Il me semble que tu peux boire 1/4 litre de lait/jour et que ça ne rentre pas en compte dans les 800g de laitage autorisé/jour. Je vais vérifier que ce soit juste
luthelino 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 09:36 merci encore et pour la rétention d'eau je peux faire quoi is a part boire beaucoup d'eau, je vois et j'entend tellementde solution que je ne sais pas quoi faire, (tisame ,médicament, homéhopathie etc...)
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 04/01/2011 à 09:40 Alors, les filles utilisent le BOP (en pharmacie) et à priori, c'est efficace ! Mais le thé vert et réduire au max ta consommation de sel, ça marche aussi (surtout qu'en ce moment, c'est pas les grosses chaleurs ). Il y a en grandes surfaces, des sels à teneurs réduites en sodium, et parfumés. Et quand on sait que 3 g de sel retiennent 1 litre d'eau, on hésite à ressaler
luthelino 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/01/2011 à 09:59 merci encore Zaloo pour votre aide
plouf 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 09:18 coucou le matin je fais un bol de café et je dois mettre l'équivalent de 10 cl de lait demi-écrémé et ca empêche pas la balance de pencher du bon coté

toupie67 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 12:52 coucou, moi c pareil je compte pas et je bois pas mal de café o lait meme ds la journée ça cale bien je trouve !!!!^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Café au lait

Messages sans réponse