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Accueil Forum » Phase d'attaque
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ephemere  147 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 22:20 coucou re moi! je voulais savoir le matin je mange un yapurt aromatisé 0% avec une part de cake au sons, mais voila qu'elle la dose a manger par jour, sachan kil a 3cs de son avoine et 2cs de son de blé,je peux en manger a ma faim ou juste une a 2 tranche par jour? merciii 
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Naxou  721 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 29/01/2011 à 22:28 tu manges trop de sons...
en croisière c'est 2cs à de son d'avoine et 1 cs de son de blé 
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ephemere 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2011 à 22:36 coucou naxou ce que tu me donne c la dose par jour? car moi en attaque comme croisiere je mangias 1cs de son d'avoine c tout...erf donc si je veut le faire pour 2jour je met 4 avoine,2 blé! et je mange mon cake en deux jour mais bon ca va car la recette comporte 5 oeuf j'ai mis que 3 jaunes pas les dues autre hii
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ratachon  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 13:59 bonjour,
je voulais savoir si le déca est autorisé, j'en consomme beaucoup et j'ai regardé sur internet il semble y avoir pas mal de glucides. Help! quelqu'un pourrait m'éclairer ?
Bisous 
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ephemere 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2011 à 18:28 perso moi j'en bois un le soir.. et du normal la journée.
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