Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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onestmieux  1139 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 19:32 Je mepose une question depuis plusieurs jours, dans le cadre de la phase de stabilisation, s'il ya reprise de poids et que l'on décide de repasser en croisière. Comment calcule t on la nouvelle durée de la phase de stabilisation. Dois t on la refaire entièrement par rapport au nombre de kilos perdus par 10jours ou deduiit on celle réalisée avant? Merci de me faire part de vos lumieres! 
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chinyere  622 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 09/03/2012 à 19:39 Alors je pense que tu dois parler de la phase de consolidation et non de stabilisation!
normalement il ne doit pas y avoir de reprise de poids en conso mais si ça devait arriver je pense que je finirai la phase de conso initiale puis si nécessité de refaire une croisière, je calculerai la durée de la nouvelle phase de conso en fonction de la perte réelle de la dernière croisière, simplement. 
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onestmieux 1139 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 20:05 oui désolée, je voulais dire consolidation!! Oui donc tu referais une conso en entier par rapport à ta perte totale!
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alhena  256 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2012 à 21:16 Moi je dirais comme Chinyere.. je terminerais d'abord ma conso puis je repasserais en croisière et je referai une conso sur cette dernière perte uniquement.
Ou alors si je repasse en croisière avant d'avoir fini la conso, je rajoute les jours des kg perdus dans la 2eme croisière à ce qui me restait de jours.
Genre si j'ai 50 jours de conso je repasse en croisière après 20 et là je perds 3 kg bin je fais 60 jours de conso après.. c'est clair? ou n'importe quoi? 
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chinyere 622 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/03/2012 à 21:26 c'est clair pour moi!
le plus simple reste quand même de terminer la première conso car il se peut que le poids se régule de lui même. Je ne suis pas trop fan des allers retours sinon on ne s'en sortira jamais!
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Julipe23  1314 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/03/2012 à 21:56 Je ne peux que rejoindre chinyere sur son dernier post Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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alhena 256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2012 à 00:49 Tout à fait d'accord auss avez Chinyere!
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onestmieux 1139 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/03/2012 à 07:58 merci pour vos réponses! C'est clair que le meilleur schema et le but de ce régime est d'arriver à stabiliser le poids obtenu!
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Julipe23 1314 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/03/2012 à 09:19 Voilà, et puis si on change de phase d'une semaine sur l'autre, on ne laisse pas à notre corps l'occasion de stabiliser son poids, et c'est se soumettre au risque de yoyo je trouve Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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onestmieux 1139 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 10/03/2012 à 09:45 il faut garder en tête que ce regime essaie de nous apprendre à réequilibrer notre alimentation; Il est bien évident que les mêmes excès et mauvaises habitudes, nous feraient repartir à la case départ! Bonne continuatin à toutes!
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Comme les filles qui font des galas de ouf en conso, et puis repassent en croisière pour éliminer... c'est jamais bon d'alterner excès et restriction.