cancoillote 5% en jeudi pp de conso ?

Posté le 18/03/2013 à 12:28

Coucou les filles,

Jai trouvé a casino de la cancoillote 5% et jai vu que cetait autorisé a volonté quand cela ne depasse pas les 7%.

Mais vous, vous en consommez en jeudi PP de conso ?

Merci d'avance pour vos reponses

Posté le 18/03/2013 à 13:51

dapres ce que jai pu lire tu peux manger tes 40gr de fromage non allégé, mais

a cela tu peux ajouter le St Pierrelin Dukan ainsi que le chevre et tous ce qui est a 0%mg à volonté ainsi qu en attaque.

Le fromage à moins de 7% MG est à compter comme toléré (30gr = 1 toléré, donc comme ta droit a 3 toléré en conso ^^ mais en attaque ces donc pas bon mais pour sa je suis pas sur a 100 % 

Posté le 18/03/2013 à 14:04

au faite jai oublié de te dire que bien sur si tu mange pas ton fromage quotidien donc les 40 gr et que tu le remplace par de lallégé ba tu peux augmenté tes dose de fromage mais javou que tu me met le doute car tu dit que ta lu que cétait a volonté le 5 % mg et moi jai lu que taugmenté juste les dose apars les 0% mg qui eu son a volonté , a ni rien comprendre bon je laisse place au experte car je vais tembrouiller mdr

Posté le 18/03/2013 à 17:52

Lol elodiedu66 tes 3 messages mon fait rire et non tu ne m'embrouille pas !

Pour le fromage a raclette je suppose que c'est autorisé car c'est un fromage a pâte dure donc je ferai comme toi !

Sinon pour revenir à la cancoillotte, si j'ai bien compris tous les fromages 0% sont à volonté et les supérieurs à 0% sont a considérer comme tolérés.

Donc le pot de midi a pris une claque c'est pas bon tant pis :-S

Urumi, je ne consommerai donc pas de cancoillotte demain puisque c'est mon jour PP !

merci les filles 

Posté le 19/03/2013 à 00:21

ah bin voilà je ne suis pas la seule a etre perdu ^^

C'est vrai que c'est pas clair cette histoire ! les fromages dukan ne sont pas a 0% et pourtant à volonté :-S

MDR oui ce sera à cause de dukan si tu prends du poids !

Enfin bon ca ne fait pas trop de degat tant que c'est de l'allégé.

Pour moi la conso je ne sais pas trop, je me pese mercredi matin (apres jour PP) donc je verrai a ce moment là si ca se passe bien ^^

Oui c'est la galère quand la balance est pas sympa mais bon ya pas de raison qu"on ne perde pas les kilos qu'on reprend en conso !

Posté le 19/03/2013 à 16:49

Oui cest tout a fait ca la journee est bien triste !

Oui jarrive a me peser une fois par semaine car je sais que je ne fait pas decart et que mon but est juste de maintenir mon poids. En croisiere jetais parano de la balance et ca me demoralisais !

Merci jespere aussi avoir une bonne surprise demain matin !

Ya pas de suoi comme tu dis mais bon la balance est capricieuse lol

Posté le 20/03/2013 à 13:48

waouh -100 gr des la premiere sem , trop de chance, moi au contrere jarété pas de desespéré de prendre du poid lol sa veux dire que pour toi sa devré que bien se passé pour la suite voir meme peut etre perdre un peu de poid, tu fait surment partit des chanceuse  puis le fait que tu te pese que apres le pp ba ces vrai qu au niveau des variation tu les voit pas et sa demoralise beaucoup moin aussi , bravo en tous cas tu gere super bien pour un debut, sa devré que bien se passer 

au faite jai tes lu sur un autre forum car je lis un peu levolution que sa donne pour dautre en conso, et jai vu que tu te posé la question sur les dose de proteine car ta limpression de trop manger, ba ecoute jai appris quelque chose sur la conso que meme si dukan dit que les proteine ces a volonté ainsi que les legume , faut pas oublié que dans cette phase le corp n est plus du tout en etat de cetose et que maintenant le corp marche au nombre de calorie ingéré dans la journé, et ces ce que je fait maintenant et javou que sa marche plutot bien , jai calculé dans la sem a peu pres combien de calorie je fesé dans la journé je depasse que rarement les 1500 calorie si jai le malheur de trop depassé ba je prend systématiquement du poid, mantenant bien sur je calcule plus , mais je ces enfin comment manger sans trop abusé , le seul truc que je fait ces manger normalement avec une viande et des legume accompagné car abusé des proteine , sa fait monté desuite le nombre de calorie, en quelque sorte vaut mieu manger une bonne assiette de legume, beaucoup marche comme sa maintenant , mais bon toi sa devré allé au niveau des quantité vu que ta meme reussi a perdre ^^ donc voila un peu ce que jai appris lol

Posté le 20/03/2013 à 14:49

a oui ton gala effectivement et plutot light je trouve , apres comme tu dit quand tes invité et que taime pas trop, ben la tanpis on fait avec ce qu on nous sert... mais bon profite de ton prochain gala mange ce qui te fait vraiment envie , ces le mieu pour calmé les envie de la sem, puis tant que sa reste avec moderation tout passe niquel meme les fast food, il mest arrivé de prendre que 200 gr le lendemain apres un mcdo, pourtant cétait pas salade au menu ^^ et ta raison tant que tes bien dans ton corp, le poid ce nest qu un chiffre, mais moi ces une reel obsession de prendre sans le remarqué et de devoir lutté pour reperdre, ces bete a dire car je reste malgré tout a mon poid depuis le debut et je devré faire confiance au regime, mais peur de mal faire

pour les proteine ces sur faut qu on se dise que le a volonté comme en croisiere ces fini,car sa reste juste un accompagnement, mais il y en a qui ont vraiment pris labitude et ont du mal a arété, moi ces quand jai regardé les calorie a chaque viande sa ma calmé direct lol, donc je compense beaucoup avec les legume ou quelque recette sucré qui cale bien, mais etant chez moi aussi , je suis maman au foyer je peux comprendre ce que tu vit, je mange aussi beaucoup je trouve meme si je fait gaffe et les pulsion sont la aussi, alors jessaye vraiment de moccupé comme je peux, en tous cas malgré tout sa, faut ce dire qu on gere quand meme vu que notre poid ne bouge pas dun poil, alors pour linstant je pense qu on va continué la conso comme elle est et on va y arrivé a trouvé le juste milieu a un moment donné ^^ et il y a pas de quoi ces normal de sentraidé 

Posté le 20/03/2013 à 18:35

tu me dira sa pour ton gala ce que ta manger  moi la ces tout les samedi soir et ces prevu lasagne et crepe  mais bon les crepe ces dur a se limiter donc je diré que 3 crepe avec un peu de glace sa le fera lol sa ta raison on peu jamais dire que le regime on la fait niquel sans derapé quelque part et ecoute le lait en poudre jai toujours voulu en prendre mais comme je savais jamais si cétait un toléré ou pas ba jai laissé tombé , ces chiant de pas savoir les dose ou quoi, donc pour linstant mes seul toléré sont le fondant choco dukan, le nutella dukan et 1 fois par sem 2 merguez voila jai gardé vraiment ce qui me fesé plesir sinon jaurais tendance a derapé aussi sur les toléré donc moin jai le choix et mieu ces ^^ pour moi plus que 177 jours sa parait long quand meme , rien que la de se dire quil me reste au moin 2 mois pour deja passé au 2 gala lol en faite dun coté il me tarde mais dun autre japrehende vraiment, le poid va devenir fou ^^

Posté le 21/03/2013 à 10:59

oui ces le fondant au choco acheté au casino ^^ je tavou que le gateau en lui meme est sec mais jaime bien le gout du chocolat au milieu lol des que ces a base de chocolat, je suis pas trop difficile je peux pas men passé lol et oui ces ce que je fait je varie tout le temps sinon je me lasse tres vite donc souvent je tente des recette pas trop dur non plus, car pas du tout experte en cuisine lol mais sa va il y a des chose bonne que je garde dans un livre, mais dautre deçu , puis sa passe le temps ^^ pour les 2 gala ces clair je me dit aussi qu au depart les ancienne passé direct a 2 gala et stabilisé bien par la suite quand meme... mais je pense quil y avait trop de variation ou quoi pour que dukan decide de le faire en 2 phase, le corp doit mieu sy abitué , puis jespere aussi y arrivé un jour de me pesé que 1 fois la ces encore trop dur lol qui ces quand je véré que le poid ne bouge pas + que sa, pendant un certain moment je vais surment men passé

quoi de bon pour toi ce midi , moi je vai manger le reste de la grillade dhier soir poulet et une merguez avec du poivron griller et je vai fondre mon fromage a raclette sur le pain miam lol puis pour finir la glace dukan jadore 

Posté le 21/03/2013 à 13:46

olala sa a lair trop bon sa le camembert fondu avec pain griller en +  sa doit vachement le faire , moi je connais que le camembert fondu au barbecue qui est trop bon dailleur mais jamais testé au four ces pas bete a testé un jour lol le fondant olala mon dessert préféré ces dailleur ce que jai reintroduit desuite dans mon premier gala , a bé tu va vraiment te regalé la  moi la ce midi jai degusté mon pain avec la raclette vraiment bon et jai pris 2 glace a la vanille dukan jarrivé plus a marété, sa fesé un moment que je les attendé , il en avait plus mis dans mon casino aussi de tout lhiver, alors la me suis dit tanpis jen est trop envie, et oui la fameuse gourmandise qui refait surface :s meme la jai envie de chocolat mais jessaye de tenir , sa me fait sa a chaque fois vers le jeudi et vendredi quand le gala commence a me manqué ,car des que samedi je fait gala sa me calme quelque jours et puis ces reparti jai les envie interdite qui revienne puis moi ces que les choses sucré alala dur dur je ces pas si a toi sa te le fait ?

pour la balance faudra qu un jour je mi mette ces clair mais apres je suis fiere de mon parcours ces sur mais je me rend pas encore vraiment compte du changement faut que jy travaille encore, puis la en ce moment je complexe sur ma peau detendu par endroit, jété a 88kilos apres ma grossesse :s jessaye quand meme de me dire ces sa ou tu resté grosse, et a choisir je prefere encore la peau detendu meme si ces pas super et tinquiete je suis sur que mercredi proch ton poid aura pas bougé voir meme perdu un peu ces se que je te souhaite dailleur, moi ces vrai que je veux pas perdre + par rapport deja a ma peau je veux pas que sa soit pire lol et a la base mon objectif etait 55 et ces moi qui est voulu me mettre une marge au cas ou pour les fameuse reprise , puis tout comte fait je reste au meme poid , bon ben jai le menage qui mattend motivé lol

Posté le 22/03/2013 à 12:14

oui ces vrai que la tu peux pas encore trop savoir ^^ moi aussi jétait pareil je me taper des paquet de gateau entier, je manger jusqu a en explosé , les plat cétait des montagne que je me servé enfin voila fallé que sa change ces clair!!! moi ces pareil faut que malgrer tout je me controle car jai limpression de vraiment beaucoup manger malgrer que mon estomac stock plutot bien , mais defois je me demande si mon estomac est pas encore trop large je ces pas, vu mon poid je devré plus manger comme un ogre ou ces peut etre nous qui avons limpression de beaucoup manger mais bon quand meme xD

toi sa va apres la grossesse tes bien descendu moi non je fesé en faite 100 kilos a lhopital et 88 kilos quand jen suis ressorti lol jai fait un regime avant dukan stricte limite je fesé des malaise tous les jours, donc jai arété a 75 kilos , jai remanger normalement jusqua que je me mette a dukan

au niveau du ventre ben moi sa pendouille juste un peu en bas du ventre sinon sa va ces plutot les vergeture que jai tout autour du ventre vraiment pas beau

mais la en ce moment depuis le debut de ma conso je digere tres mal, jai le bide qui se gonfle crampe constiper ces un calvaire, cette nuit jai tres peu dormi , il y a un truc que je mange qui passe pas du tout et je crois que ces tous ce qui est feculent, obligé de prendre des cachet tous les jours pour etre mieu ces chiant car la jai tenté darété, ba sa fait 1 sem ces reparti pour un tour et puis le poid il grimpe avec!!!ces juste demoralisant , faut vraiment que je trouve la cause :s quoi de bon sinon ce midi , moi poulet haricot vert, et me suis fait un roulé avec du nutella dukan miam ^^

Posté le 25/03/2013 à 10:21

coucou alors ce week end avec le fameu gala sa a donné quoi , tu tes bien regalé jespere? moi cétait juste abusé lol je me suis entamé une pizza 1 personne qui en fesait plutot pour 2 a vrai dire lol ba je lai manger entiere tellement elle etait bonne p mais du coup eee pour le dessert ba javais plus du tout de place snif mais gourmande jusqu au bout ba jai manger quand meme mes 3 crepe avec ma part de glace , jétait a la limite dexplosé, je les deguster meme pas tellement jen pouvais plus :s moi qui me disé que apres la pizza , javais largement de la place pour 3 crepe tu parle, jai mal juger mon estomac sur ce coup la :s du coup je le sauré pour la prochaine fois, faut dire qu on apprend encore a savoir les limite de notre estomac car avant tous sa, je le manger sans soucis

sinon resultat 54.1 hier matin je men douté un peu vu tout ce que jai avaler lol alors hier jai essayé de géré avec des salade etc en mangeant quand meme mon pain etc -500 gr ce matin deja et sans le pp car ces aujourdhui que je doit le faire donc plutot contente pour le moment, jespere que les bonne nouvelle vont continué demain apres ma journé proteine voili voilou ^^ ce midi je vais essayer de me faire un cake au jambon ou quoi , pas trop didé encore et toi quoi de bon ?