Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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samia69100  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2012 à 20:34 J'ai des céréales avec 76 % de son d'avoine, la composition est pratiquement similaire à celle des céréales de la marque Dukan. Ais je droit de prendre un bol de céréales avec du lait écrémé le matin ?? 
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myosotis76  330 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2012 à 23:11 Pioché sur le site Dukan pour les pépites au son d'avoine :
Dans le cadre du régime Dukan® :
- Phase d’attaque : interdit. - Phase de croisière : 30g (soit 2 tolérés). - Phase de consolidation : 45g. - Phase de stabilisation : libre.
Cette recommandation permet la consommation conjointe d’une galette de son d’avoine. 
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